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アロマの力で呼吸を深め、身体のすみずみまで癒される座位メインのヨガクラス。
ゆるめるだけでなく、しっかりと筋肉を使う動きも取り入れて、
より深いリラクゼーションへと導きます。
座位を中心としたヨガなので、少し運動が苦手な方でも、
無理なく身体をほぐし作っていくことができます。
心地よい香りの中で、ゆっくりと身体を動かしてみませんか?
講師 |
Masami ヨガインストラクター養成講座修了 AEAJアロマテラピーアドバイザー 産後ヨガ養成講座修了 |
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曜日・時間 |
第1・3(木) 10:00~11:00 |
受講料 | 月額4,070円(税込) |
定員 | 2名~ |
持参物 | 動きやすい服、タオル、飲み物、あればヨガマット |
JEUGIAカルチャーセンター松井山手
〒610-0356
京都府京田辺市山手中央3-2 BRANCH松井山手2階
0774-64-7170
(代)
FAX / 0774-63-7101