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JEUGIAカルチャーセンターなんばパークス

大阪府
大阪市浪速区

〒556-0011
大阪府大阪市浪速区難波中2-10-70 なんばパークス7F

06-6647-2207 (代)

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身体を正確に調整できる

ピラティス

NEW

近年、呼吸が浅く体調不良を感じておられる方の多さに驚かされます。
不調には身体、内面、スポーツのスコアの伸び悩みなど様々ですが、
呼吸と身体の歪みを整え、体幹を安定させる事の必要性は共通しています。
どの世代の方でも、ご自身の身体とは一生付き合っていくもの。
少しの気付きで身体は変われるのです。

ピラティスは、元々負傷兵のリハビリの為に考案され、身体に負担をかけずに
行うエクササイズです。
コアを鍛え、バランス良い体を作り、姿勢を矯正しながら心と身体を
集中させることで筋肉を調整させていくことが、体幹の安定、
腰痛や肩こり緩和、怪我の少ない体へと繋がります。
又、正しい呼吸は血液の循環を促進させ、身体の隅々まで酸素を送り込み、
身体を活性化させてくれます。
これにより、冷え性緩和やダイエットなど様々なことに繋がります。
身体を正確に調整させることにより、内的な心も調整することが
リラックスへと繋がります。

男女年齢問わず、美容、健康目的からアスリート、ゴルフを楽しむ方の
体幹作りとして今注目されています。

講師 久保貴子 
田村弘子バレエ研究所主宰 日本ピラティス指導者協会公認アドバンス指導者
曜日・時間 第1・3(金)18:35~19:25


受講料 5,720円(税込)
持参物 飲み物、タオル、動きやすい服装、マットに敷くタオル

※体験時のお持ち物も同じです

お申込み・お問い合わせはこちら  >

ピラティス

  • ピラティス

体験

日程 2021/10/01 (金)
18:35 ~
料金 体験料:2,860円(税込)

お申込みはこちら  >

会場

JEUGIAカルチャーセンターなんばパークス

〒556-0011
大阪府大阪市浪速区難波中2-10-70 なんばパークス7F

06-6647-2207  (代)

FAX / 06-6647-2260

●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満65歳以上の方は、入会金が無料になります。(年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします)
●受講料は、金融機関からの1ヶ月毎の自動引き落としでの納入をお願いします。
 ※自動引き落としの手続きが完了するまでに2ヵ月程度を要しますので、初回は受付にて2〜3ヵ月分のお納めとなります。
●受講料には特に明記した他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●運営費として1講座につき月額440円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
●講座は、月4回(週1回)、月3回、2回、1回、臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。

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[ドメイン設定→@jeugia.co.jp]


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