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JEUGIAカルチャーセンター堺タカシマヤ

大阪府
堺市堺区
〒590-0028 大阪府堺市堺区三国ケ丘御幸通59 堺タカシマヤ 地下1F [受付 10:00〜20:00/日曜18:00まで]
☎︎072-225-1766[電話受付10:00〜20:00 ※日曜18:00まで]
講座詳細

【ジャンル・カテゴリ】 美容・健康・癒し 健康 整体

やさしいピラティス
ピラティスは体幹を鍛え、柔軟性を高めストレスを軽減し、集中力を高めるトレーニングです。基本に忠実でやさしいレッスンをします。
【講師】
船津優子
ピラティスインストラクター
【曜日・時間】
第1・3(木)10:30~11:30
【受講料】
月額:4,180円
【その他費用】
教材費:2,100円
(ピラティスボール・セラバンド・資料)
【対象】
20歳~60歳ぐらい
【定員】
定員10名
【持参物】
動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み水、スマホ
message
講師の声

エクササイズをする上での解剖学までしっかり教えています。
長く続けることで自分の体の理解を得ることができ、それをスポーツや歌を歌ったり、ダンスをしたりするなど、体を使うことや、ご自身の健康にもちいったりすることができます。
少人数のクラスなので、丁寧にじっくりエクササイズを覚えていくことができますよ。

受講生の声

ピラティスは初めてで、少し難しいイメージがありますが、ゆっくりと分かりやすく教えて頂いています。自分のペースで長く続けていければと思います。(受講1年目/ 女性)

ピラティスは体に良いと聞いていて、ゆっくりとした動きですが、体のコアの部分が鍛えられそうです。ストレッチもたくさんして頂き、普段運動しないので、それも嬉しいです。(受講1年目/ 女性)

まだ2回目なのでよくわかりませんが、楽しいクラスです。楽しみながらがんばります。(女性)

体験・一日講座など
  • 体験
    2024/2/29(木) 10:30~11:30
    体験料:2,090円
    持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み水、スマホ


  • 体験
    2024/3/7(木) 10:30~11:30
    体験料:2,090円
    持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み水、スマホ


会場
JEUGIAカルチャーセンター堺タカシマヤ
〒590-0028
大阪府堺市堺区三国ケ丘御幸通59 堺タカシマヤ 地下1F [受付 10:00〜20:00/日曜18:00まで]
☎︎072-225-1766[電話受付10:00〜20:00 ※日曜18:00まで]
電話受付:10:00〜20:00 ※日曜18:00まで
● 入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
● ご家族の方は入会金が半額になります。
● 満65歳以上の方は、入会金が無料になります。(年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします)
● 受講料は3カ月前納制です。(一部講座を除く)
● 受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
● 運営費として1講座につき月額770円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。[3ヵ月分前納制]
● 資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
● 講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
● 参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
● その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。


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大阪府堺市堺区三国ケ丘御幸通59 堺タカシマヤ 地下1F [受付 10:00〜20:00/日曜18:00まで]
[電話受付]10:00〜20:00 ※日曜18:00まで
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