のどを鍛える健康声磨き®レッスン｜大阪府で習い事なら、JEUGIAカルチャーセンター堺東（大阪

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堺市堺区

〒590-0028 大阪府堺市堺区三国ヶ丘御幸通59番地南海堺東ビル地下1F

☎︎072-225-1766[電話受付10:00〜20:00（日曜17:00迄）]

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講座詳細

【ジャンル・カテゴリ】美容・健康・癒し健康その他

声磨き®が復活！！のどを鍛える健康声磨き®レッスン

NEW

あなたの本当の声を磨く
7つのトレーニングを笑顔で楽しみながら声磨きをしましょう！

声がかすれたり、小さくなったり、のどの不調や声の衰えが気になりませんか？

実践的なトレーニングを中心に行う「健康声磨き®」は、
呼吸法や発声法が改善されるだけでなく、
「お顔のたるみや歪み」「姿勢の改善」「誤嚥性肺炎予防」
「気分のリフレッシュ」など、心と身体の健康に効果が期待できます。

声は目に見えない履歴書です。のどと声を鍛えていきいき元気に！

【カリキュラム】
・枯れない声をつくる正しい呼吸法
・無理せず出せて通りのよい声をつくる発声法
・明るい声をつくる表情筋ストレッチ
・クリアな声をつくる母音の形状記憶
・脳トレしながら滑舌練習

【講師】: 稲葉　洋美

(一社)日本声磨き普及協会認定インストラクター

【曜日・時間】: 第3(火)10:30～12:00

【受講料】: 月額4,620円(税込/運営費込)

【その他費用】: 初回テキスト代2,090円(税込)
※1回目レッスンでお渡しいたします。

【持参物】: 筆記用具、水分補給の飲み物

体験・1日講座などの申し込みはこちら

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声磨きは単にコミュニケーション向上のためだけでなく、口内環境の改善、嚥下機能改善による健康増進、脳の活性化、メンタルヘルス、美容やアンチエイリアシングの分野で副次効果があり、特にシニアの皆さまのQDL向上の鍵を握っています。
声を磨いてイキイキ元気になりましょう！
声が変わればコミュニケーションが変わる。コミュニケーションが変われば、人生が変わる。声を磨いてあなたらしい人生を。
声のチカラで日本を元気に！

声が出やすくなった。
口のまわりがほぐれていい。(77歳/男性)

むせる事が多く、口の中もよくかんだりしていたが、
むせなくなったのと、口の中かまなくなった。汗をかくくらいしっかりトレーニングできた、口まわりもやわらかくなった。(68歳/女性)

顔がやわらかくなってお口も動かしやすくなった。
のどもガラガラしていたけど少しずつ改善してきました。(78歳/女性)

声が出せている。のどが楽になっている。(女性)

唾液がいっぱい出て、しゃべりやすくなった。
のどの通りが良くなった。(女性)

体験

2027/2/16(火) 10:30～12:00

体験料：3,850円（税込）

お申込みはこちら＞
体験

2027/3/16(火) 10:30～12:00

体験料：3,850円（税込）

お申込みはこちら＞

会場

JEUGIAカルチャーセンター堺東

〒590-0028
大阪府堺市堺区三国ヶ丘御幸通59番地南海堺東ビル地下1F

☎︎072-225-1766[電話受付10:00〜20:00（日曜17:00迄）]

電話 072-225-1766

電話受付：10:00〜20:00（日曜17:00迄）

●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
●受講料には運営費として１講座につき月額770円(税込)が含まれております。また一部の講座では別途傷害保険料も含まれております。［3ヵ月分前納制］
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せください。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認ください。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明をさせていただきます。

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JEUGIAカルチャーセンター堺東

〒590-0028
大阪府堺市堺区三国ヶ丘御幸通59番地南海堺東ビル地下1F

電話 072-225-1766

[電話受付]10:00〜20:00（日曜17:00迄）

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