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JEUGIAカルチャーセンター堺タカシマヤ

大阪府
堺市堺区

〒590-0028
大阪府堺市堺区三国ケ丘御幸通59 堺タカシマヤ 地下1F [受付 10:00〜20:00/日曜18:00まで]

072-225-1766 (代)

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腰掛タップダンス® 火曜日クラス

三洋電機(株)井植敏元会長が考案した腰掛タップダンス®。

春に向けてコロナ禍による運動不足 「フレイル予防に腰掛タップダンス」

椅子に腰かけたままのタップダンスなので、転倒の心配もなくシニア世代にピッタリ!
足首・太腿を中心に無理なく下半身全体の筋肉を鍛えることが可能です。
目指せ”寝たきりゼロ”を合言葉におしゃれなタップダンスで筋肉向上を目指しましょう。

新型コロナウィルス感染症は、高齢者においては感染の危険性だけではなく、家に閉じこもることによる健康への悪影響が懸念されています。

なかでも、動かないこと(生活不活発)で、フレイル(虚弱)が進みます。コロナ禍で外出を控えることは、歩行機会が失われ、筋肉の量や質の低下を招く大きな原因となるといえましょう。

フレイルに注意しつつ、健康の維持に努めるためには、「栄養」「運動」「人とのつながり」の3つのポイントが重要となります。

人とのつながりが希薄になると、認知機能が著しく低下するおそれがあります。


チーフインストラクター、鷹悠貴先生よりメッセージです!
楽しい腰掛タップダンスで充分な運動と人とのつながりを持ち

筋力低下予防、認知症予防を

今すぐ始めましょう!!

講師 鷹悠貴
腰掛タップダンス® チーフインストラクター、元宝塚歌劇団
曜日・時間 1・3(火) 11:00~12:00
受講料 月額:5,060円(税込)
持参物 タップシューズ、靴下、飲み物、動きやすい服装

お申し込み・お問い合わせはこちら

腰掛タップダンス® 火曜日クラス

  • 腰掛タップダンス® 火曜日クラス

体験会

日程 2021/06/29 (火)
11:00 ~ 12:00
料金 体験料:2,530円(税込)
持ち物:動きやすい服装、飲み物、タオル、上靴(あればタップシューズ・裸足可)

※コロナ感染防止の為マスク着用をお願いします。
備考 体験可

体験会

日程 2021/07/06 (火)
11:00 ~ 12:00
料金 体験料:2,530円(税込)
持ち物:動きやすい服装、飲み物、タオル、上靴(あればタップシューズ・裸足可)

※コロナ感染防止の為マスク着用をお願いします。
備考 体験可

お申し込み・お問い合わせはこちら

会場

JEUGIAカルチャーセンター堺タカシマヤ

〒590-0028
大阪府堺市堺区三国ケ丘御幸通59 堺タカシマヤ 地下1F [受付 10:00〜20:00/日曜18:00まで]

072-225-1766  (代)

FAX / 072-238-2152

● 入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。
● ご家族の方は入会金が半額になります。
● 満65歳以上の方は、入会金が無料になります。(年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします)
● 受講料は3カ月前納制です。(一部講座を除く)
● 受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
● 運営費として1講座につき月額440円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。[3ヵ月分前納制]
● 資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
● 講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
● 参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
● その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。


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