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【ジャンル・カテゴリ】 美容・健康・癒し エクササイズ ボクシングエクササイズ
普段使わない筋肉を使うので、肩こり改善などにも
ストレス発散(日頃のうっぷんを晴らしましょう!)
運動不足解消に
ストレスが発散できて心も体も軽くなります。
いつまでも元気で活動できるように、体力維持・向上のために始めました。レッスン後はいつも心身共にリフレッシュできています。
動きにくかった体が少しずつ動けているのを感じています。先生も優しく丁寧に指導してくださいます。
わきあいあいです。
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