【火曜クラス】シニアのためのやさしいヨガ｜大阪府で習い事なら、JEUGIAカルチャーセンター堺タカシマヤ（大阪｜堺

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求人情報

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大阪府

堺市堺区

〒590-0028 大阪府堺市堺区三国ケ丘御幸通59　堺タカシマヤ地下1F　［受付 10:00〜20:00／日曜18:00まで］

☎︎072-225-1766[電話受付10:00〜20:00 ※日曜18:00まで]

施設案内・地図

講座詳細

【ジャンル・カテゴリ】美容・健康・癒しヨガヨガ(各種)

【火曜クラス】シニアのためのやさしいヨガ

火曜クラス、増設いたしました。
第2・4（火）12：30～13：30
是非体験にお申込みくださいませ。

やさしいヨガで心地よく身体を伸ばし、
心も体も元気になりましょう。

年齢問わず、どなたでもご参加いただけます。お待ちしております！

～レッスンの流れ～
椅子に座った状態からスタート　
呼吸等練習　5分　→　足指手指ヨガや顔ヨガで楽しむ　15分　→　椅子ヨガ　10分
次にマットの上で、
様々なヨガ（背骨をやわらかくし全身をしっかりほぐす・肩甲骨もしっかりほぐし肩こりがなくなる）　25分　→　くつろぎのポーズ（瞑想）　5分

【講師】: MISAKO

ヨガインストラクター

【曜日・時間】: 第2・4(火)12:30～13:30

【受講料】: 月額6,424円（税込/運営費込）

【対象】: ～高齢者

【定員】: 9名様

【持参物】: 動きやすい服装、タオル、水分補給のための飲み物

体験・1日講座などの申し込みはこちら

【備考】: 男性の方も気軽にご参加いただけます。

先生からの一言
アットホームな感じの、
どなたでも気軽に「入りたい！！」と思っていただけるような、
大変入りやすい楽しいクラスです。
レッスン後は毎回、心身ともに気持ち良く明るく
さわやかになっていただいております。
お一人様からでも、気軽に入っていただけて、
なじんでいただけるクラスだと思います。
皆さまのご参加をお待ちしております。

お申込み・お問い合わせはこちら＞

体験・1日講座などの申し込みはこちら

アットホームな感じのどなたでも気軽に「入りたい!!」と思っていただけるような、とても入りやすい、楽しいクラスです。
お1人様からでも、安心して気軽に入っていただけて、馴染んでいただけるクラスだと思います。
今のお身体の状態を今より良くしていき、体力を維持(向上)していただくために、ぜひ、レッスンを長く続けて頂けましたら、私もとてもうれしいです。どうぞお気軽にお越しください。お待ちしております。

クラスの雰囲気が良く、楽しいから続けてこれています。身体が健康に保たれ、足腰が強くなりました。体力年齢も若くなり効果がわかります。
(受講5年目　/75歳　/女性)

気軽に気分のペースでできるから好きです。先生の気配りが好き。クラスの雰囲気が良い。皆さんを見てこれからも頑張りたい。
(受講5年目　/75歳　/女性)

目標は健康維持で続けてきて体が柔らかくなった。家でもできるから良い。体力もアップした。
(受講3年目　/74歳　/女性)

レッスン後体が軽くなる。同年齢の方が多く気を使わず通いやすい。
(受講2年目　/70歳　/女性)

和気あいあいとしていてレッスンも先生も好き。健康な90歳を目指したい。
(受講1年目　/80歳　/女性）

体験

2025/7/8(火) 12:30～13:30

体験料：2,805円(税込)
持ち物：動きやすい服装、タオル、水分

※増設しました！

お申込みはこちら＞
体験

2025/7/22(火) 12:30～13:30

体験料：2,805円(税込)
持ち物：動きやすい服装、タオル、水分

※増設しました！

お申込みはこちら＞

会場

JEUGIAカルチャーセンター堺タカシマヤ

〒590-0028
大阪府堺市堺区三国ケ丘御幸通59　堺タカシマヤ地下1F　［受付 10:00〜20:00／日曜18:00まで］

☎︎072-225-1766[電話受付10:00〜20:00 ※日曜18:00まで]

電話 072-225-1766

電話受付：10:00〜20:00 ※日曜18:00まで

●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
●受講料には運営費として１講座につき月額770円(税込)が含まれております。また一部の講座では別途傷害保険料も含まれております。［3ヵ月分前納制］
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せください。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認ください。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明をさせていただきます。

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JEUGIAカルチャーセンター堺タカシマヤ

〒590-0028
大阪府堺市堺区三国ケ丘御幸通59　堺タカシマヤ地下1F　［受付 10:00〜20:00／日曜18:00まで］

電話 072-225-1766

[電話受付]10:00〜20:00 ※日曜18:00まで

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