【火曜クラス】シニアのためのやさしいヨガ｜大阪府で習い事なら、JEUGIAカルチャーセンター堺タカシマヤ（大阪｜堺

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大阪府

堺市堺区

〒590-0028 大阪府堺市堺区三国ケ丘御幸通59　堺タカシマヤ地下1F　［受付 10:00〜20:00／日曜18:00まで］

☎︎072-225-1766[電話受付10:00〜20:00 ※日曜18:00まで]

施設案内・地図

講座詳細

【ジャンル・カテゴリ】美容・健康・癒しヨガヨガ(各種)

【火曜クラス】シニアのためのやさしいヨガ

火曜クラス、増設いたしました。
第2・4（火）12：30～13：30
是非体験にお申込みくださいませ。

やさしいヨガで心地よく身体を伸ばし、心も体も元気になりましょう。
年齢問わず、どなたでもご参加いただけます。お待ちしております！

～レッスンの流れ～
椅子に座った状態からスタート　
呼吸等練習　5分　→　足指手指ヨガや顔ヨガで楽しむ　15分　→　椅子ヨガ　10分
次にマットの上で
様々なヨガ（背骨をやわらかくし全身をしっかりほぐす・肩甲骨もしっかりほぐし肩こりがなくなる）　25分　→　くつろぎのポーズ（瞑想）　5分

【講師】: MISAKO

ヨガインストラクター

【曜日・時間】: 火曜クラス増設いたしました！
第2・4(火)12:30～13:30

【受講料】: 月額：5,060円(税込)

【対象】: ～高齢者

【定員】: 9名様

【持参物】: 動きやすい服装、タオル、水分補給のための飲み物

体験・1日講座などの申し込みはこちら

【備考】: 男性の方も気軽にご参加いただけます。

先生からの一言
アットホームな感じの、どなたでも気軽に「入りたい！！」と思っていただけるような、大変入りやすい楽しいクラスです。レッスン後は毎回、心身ともに気持ち良く明るくさわやかになっていただいております。お一人様からでも、気軽に入っていただけて、なじんでいただけるクラスだと思います。
皆さまのご参加をお待ちしております。

お申込み・お問い合わせはこちら＞

体験・1日講座などの申し込みはこちら

アットホームな感じのどなたでも気軽に「入りたい!!」と思っていただけるような、とても入りやすい、楽しいクラスです。
お1人様からでも、安心して気軽に入っていただけて、馴染んでいただけるクラスだと思います。
今のお身体の状態を今より良くしていき、体力を維持(向上)していただくために、ぜひ、レッスンを長く続けて頂けましたら、私もとてもうれしいです。どうぞお気軽にお越しください。お待ちしております。

クラスの雰囲気が良く、楽しいから続けてこれています。身体が健康に保たれ、足腰が強くなりました。体力年齢も若くなり効果がわかります。
(受講5年目　/75歳　/女性)

気軽に気分のペースでできるから好きです。先生の気配りが好き。クラスの雰囲気が良い。皆さんを見てこれからも頑張りたい。
(受講5年目　/75歳　/女性)

目標は健康維持で続けてきて体が柔らかくなった。家でもできるから良い。体力もアップした。
(受講3年目　/74歳　/女性)

レッスン後体が軽くなる。同年齢の方が多く気を使わず通いやすい。
(受講2年目　/70歳　/女性)

和気あいあいとしていてレッスンも先生も好き。健康な90歳を目指したい。
(受講1年目　/80歳　/女性）

体験

2024/12/24(火) 12:30～13:30

体験料：2,530円(税込)
持ち物：動きやすい服装、タオル、水分

※増設しました！

お申込みはこちら＞
体験

2025/1/14(火) 12:30～13:30

体験料：2,530円(税込)
持ち物：動きやすい服装、タオル、水分

※増設しました！

お申込みはこちら＞

会場

JEUGIAカルチャーセンター堺タカシマヤ

〒590-0028
大阪府堺市堺区三国ケ丘御幸通59　堺タカシマヤ地下1F　［受付 10:00〜20:00／日曜18:00まで］

☎︎072-225-1766[電話受付10:00〜20:00 ※日曜18:00まで]

電話 072-225-1766

電話受付：10:00〜20:00 ※日曜18:00まで

●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●運営費として１講座につき月額770円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。［3ヵ月分前納制］
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。

【ご案内メール受信に関してのご注意】

◆携帯・スマートフォンのアドレスをご利用の方へ 
ドコモ、au、ソフトバンクなどのキャリアが持つセキュリティ設定（迷惑メール対策等）のため、受信拒否と認識され、お客様側にて指定外のドメインからのメール受信を拒否する設定をされている場合に、JEUGIAカルチャーセンターからのご案内メールが正しく届かないことがございますので、下記のドメインを受信できるように設定をお願い致します。［ドメイン設定→  @jeugia.co.jp］

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JEUGIAカルチャーセンター堺タカシマヤ

〒590-0028
大阪府堺市堺区三国ケ丘御幸通59　堺タカシマヤ地下1F　［受付 10:00〜20:00／日曜18:00まで］

電話 072-225-1766

[電話受付]10:00〜20:00 ※日曜18:00まで

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