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〒590-0028
大阪府堺市堺区三国ケ丘御幸通59 堺タカシマヤ 地下1F [受付 10:00〜20:00/日曜18:00まで]
072-225-1766 (代)
簡単なヨガのポーズや体操、セルフマッサージ等を通してストレッチ&リラックス。気持ちよく身体をほぐしてから、身体の機能を高めるよう段階的なアプローチをします。身体が硬い方、柔軟性に乏しい方々にも無理せず安心して受講いただけます。椅子や壁を使い安全に配慮しながら、よりしなやかな「自分」を目指しましょう!!
~レッスンの流れ~
ウォーミングアップ(ほぐし・マッサージ・ストレッチ・柔軟etc.
その日の内容によって変わります) 15~20分
↓
ポーズの練習 ~ クールダウン 40~45分
講師 |
AKARI HAPPY YOGA主宰 美活・健活インストラクター |
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曜日・時間 |
月4回(金) 14:30〜15:30 |
受講料 | 月額 8,360円(税込) |
定員 | ※残席1名様でございます。 |
持参物 | 動きやすい服装、タオル、水分 |
備考 |
先生からの一言 |
日程 |
2022/08/12 (金) 14:30 ~ 15:30 |
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料金 | 体験料:2,090円(税込) 持ち物:動きやすい服装、タオル、水分、ヨガマット(お持ちでなければバスタオル) ※詳細はお問合せください ※残席1名でございます。 ※コロナ感染拡大防止の為、マスクの着用をお願い致します。 |
備考 |
体験可 |
日程 |
2022/08/19 (金) 14:30 ~ 15:30 |
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料金 | 体験料:2,090円(税込) 持ち物:動きやすい服装、タオル、水分、ヨガマット(お持ちでなければバスタオル) ※詳細はお問合せください ※残席1名でございます。 ※コロナ感染拡大防止の為、マスクの着用をお願い致します。 |
備考 |
体験可 |
JEUGIAカルチャーセンター堺タカシマヤ
〒590-0028
大阪府堺市堺区三国ケ丘御幸通59 堺タカシマヤ 地下1F [受付 10:00〜20:00/日曜18:00まで]
072-225-1766
(代)
FAX / 072-238-2152