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〒590-0028
大阪府堺市堺区三国ケ丘御幸通59 堺タカシマヤ 地下1F [受付 10:00〜20:00/日曜18:00まで]
072-225-1766 (代)
~タン・タン・ターンで、楽しく続く~
今日から出来る やせる3拍子ウォーク!
「歩き方」ってどうやって覚えましたか?
日々行う動作ですが、教わる機会って、なかなかありませんよね。
日常生活の姿勢の歪み、歩き方の癖が原因で、身体に不調や痛みが結果として現れている方もたくさんいらっしゃいます。
本講座では、ストレッチ・基本姿勢作り・歩き方のポイント・ウォーキング実践を皆さまと行うことで、日々の動作の質をあげ、健康な身体、内からの健康美を目指します。
~90歳になってもハイヒールの履ける人生を~
講師 |
酒巻有紀 一般社団法人 日本DFWALK協会認定PWC |
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曜日・時間 |
第2・4(土) 10:30〜11:30 |
受講料 | 月額:6,160円(税込) |
持参物 | 運動しやすい上履きシューズ、飲み物、タオル |
日程 |
2022/07/09 (土) 10:30 ~ |
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料金 | 体験料:3,080円(税込) 持ち物:運動しやすい上履きシューズ、飲み物、タオル 申込締切日:2日前 ※コロナ感染拡大防止の為マスクの着用お願いします。 |
備考 |
体験可 |
日程 |
2022/07/23 (土) 10:30 ~ |
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料金 | 体験料:3,080円(税込) 持ち物:運動しやすい上履きシューズ、飲み物、タオル 申込締切日:2日前 ※コロナ感染拡大防止の為マスクの着用お願いします。 |
備考 |
体験可 |
JEUGIAカルチャーセンター堺タカシマヤ
〒590-0028
大阪府堺市堺区三国ケ丘御幸通59 堺タカシマヤ 地下1F [受付 10:00〜20:00/日曜18:00まで]
072-225-1766
(代)
FAX / 072-238-2152