大人のためのバレエストレッチ｜大阪府で習い事なら、JEUGIAカルチャーセンター堺タカシマヤ（大阪｜堺

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大阪府

堺市堺区

〒590-0028 大阪府堺市堺区三国ケ丘御幸通59　堺タカシマヤ地下1F　［受付 10:00〜20:00／日曜18:00まで］

☎︎072-225-1766[電話受付10:00〜20:00 ※日曜18:00まで]

施設案内・地図

講座詳細

【ジャンル・カテゴリ】ダンス・舞踊・武道バレエその他

大人のためのバレエストレッチ

簡単なバレエストレッチを主に行ないます。
シェイプアップ効果と美姿勢も期待できます。

バレエ経験のない方、大歓迎！

【講師】: 堂丸麻祐

田中景子バレエ団団員・講師

【曜日・時間】: 月4回(水)15:00～16:15

【受講料】: 月額8,602円（税込/運営費込）

【対象】: 女性対象

【持参物】: レオタード、タイツ、バレエシューズなど

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まずはストレッチから体をほぐしていき、簡単なバーレッスンやセンターレッスンを行います。
ゆっくりペースで進めていくので初心者の方も安心して参加していただけます。
皆さん和気あいあい、楽しくレッスンに励まれています。
まずは是非体験レッスンから挑戦してみてください！

足の指、土踏まずのアーチも鍛えられるので、大人に最適！
猫背、巻肩を改善出来たらと思って入会しました。
簡単なバレエの動きを少しづつ覚えていくので頭の体操にもなっています。
(受講５年目/女性)

バレエのポーズは優雅に見えますが、実際にやってみると、かなりきつくて、じわじわプルプル、体幹の筋肉に効いてきます。
先生の動きを真似ながら、体の軸を意識してバランスを保つことで、
インナーマッスルが鍛えられるので、黙々と1人でやる筋トレが苦手な私には向いています。

体験

2025/7/9(水) 15:00～16:15

体験料：1,947円（税込）
持ち物：動きやすい服装、厚手の靴下（経験者の方はレオタード、タイツ、バレエシューズ）、バスタオル

お申込みはこちら＞
体験

2025/7/16(水) 15:00～16:15

体験料：1,947円（税込）
持ち物：動きやすい服装、厚手の靴下（経験者の方はレオタード、タイツ、バレエシューズ）、バスタオル

お申込みはこちら＞

会場

JEUGIAカルチャーセンター堺タカシマヤ

〒590-0028
大阪府堺市堺区三国ケ丘御幸通59　堺タカシマヤ地下1F　［受付 10:00〜20:00／日曜18:00まで］

☎︎072-225-1766[電話受付10:00〜20:00 ※日曜18:00まで]

電話 072-225-1766

電話受付：10:00〜20:00 ※日曜18:00まで

●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
●受講料には運営費として１講座につき月額770円(税込)が含まれております。また一部の講座では別途傷害保険料も含まれております。［3ヵ月分前納制］
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せください。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認ください。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明をさせていただきます。

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JEUGIAカルチャーセンター堺タカシマヤ

〒590-0028
大阪府堺市堺区三国ケ丘御幸通59　堺タカシマヤ地下1F　［受付 10:00〜20:00／日曜18:00まで］

電話 072-225-1766

[電話受付]10:00〜20:00 ※日曜18:00まで

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