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トップ 会場一覧 JEUGIAカルチャーセンターMOMOテラス 講座一覧 マットピラティス

JEUGIAカルチャーセンターMOMOテラス

京都府
京都市伏見区
〒612-8002 京都府京都市伏見区桃山町山ノ下32 MOMOテラス 別館2F
☎︎075-623-5371[電話受付10:00 ~ 19:00]
講座詳細

【ジャンル・カテゴリ】 美容・健康・癒し エクササイズ ピラティス

マットピラティス
ピラティスで本来の正しい姿勢、正しい呼吸を習得し不明な不調を改善し、心身共に不調なく瘦せ体質の体作りを目指しましょう。

健康で過ごせる毎日を!!

ピラティスは本来備わっていたはずの正しい姿勢や美しい動きを取り戻すためのエクササイズです。
私達は立ち方、歩き方、座り方など日常の生活習慣において、無意識に色々なクセを持っています。
この何気ないクセが体に歪みを生じさせ痛みにつながっていきます。
この歪んだ体を本来の体にもどすために考えられたのが、ピラティスエクササイズです。

肩凝り、腰痛の方にもおススメです。
【講師】
奥山久美子
FTPマットピラティス認定インストラクター・FTPバレトン認定インストラクター
【曜日・時間】
第1・3(木)10:30~11:40
【受講料】
運営費:月額5,170円(税込)
運営費:月額814円(税込)
【対象】
女性限定
【定員】
12名
【持参物】
動きやすい服装・飲み物・大判バスタオル・汗拭きタオル
【備考】
※骨粗鬆症の方は、完治してからご参加下さい。
※脊柱管狭窄症、すべり症の方は、要相談。
※妊婦の方は、産後にご参加下さい。
体験・一日講座など
  • 体験
    2024/3/7(木) 10:30~11:40
    体験料:2,585円(税込)
    持ち物:動きやすい服装・水分補給のための飲み物
  • 体験
    2024/3/21(木) 10:30~11:40
    体験料:2,585円(税込)
    持ち物:動きやすい服装・水分補給のための飲み物
  • 体験
    随時
    体験料:2,585円(税込)
    持ち物:動きやすい服装・水分補給のための飲み物
会場
JEUGIAカルチャーセンターMOMOテラス
〒612-8002
京都府京都市伏見区桃山町山ノ下32 MOMOテラス 別館2F
☎︎075-623-5371[電話受付10:00 ~ 19:00]
電話受付:10:00 ~ 19:00
● 入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。 但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
● 満65歳以上の方は、入会金が無料になります。(年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします)
●受講料は月額制で、毎月5日に金融機関からの自動引き落しとなります。※自動引き落としの手続きが完了するまでに2ヵ月程度を要しますので、初回は受付にて2〜3ヵ月分のお納めとなります。
※講座によってはお支払い方法が異なる場合がありますのでご確認下さい。
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●運営費として1講座につき月額770円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。
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JEUGIAカルチャーセンターMOMOテラス
〒612-8002
京都府京都市伏見区桃山町山ノ下32 MOMOテラス 別館2F
[電話受付]10:00 ~ 19:00
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