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アロマの香りの漂う中、全身をほぐしてからポーズを行っていきます。ゆったりとした動きと呼吸をつなげていくことでコリやむくみの緩和、デトックス効果が期待できます。
日々の疲れをスッキリと軽やかにリフレッシュ。
心地よい脱力感を楽しんでみませんか。
「ほんわかゆるゆるヨガ」からレベルアップし初級から中級ヨガへ。
経験のある方にも楽しんでいただける内容になりました。
これからヨガを始める方も。
第2・4(水)に新たに『ゆるゆるほぐす初めてのヨガ』が開講します。
膝や腰に不安のある方は椅子に座ってもできるヨガクラスです。
講師 |
真下 和美 東山ヨガ道場 |
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曜日・時間 |
第1・3(土) 10:30~12:00 |
受講料 | 月額 2,800円(税別) |
その他費用 | 運営費:440円(税別) |
持参物 | 運動のできる服装・水分・あればヨガマット |
備考 |
※別途入会金が必要です。 |
日程 | 随時 |
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料金 | 体験料:1,400円(税別) |
JEUGIAカルチャーセンター桑名
〒511-0863
三重県桑名市新西方七丁目22番地 イオンタウン桑名新西方内
0594-27-7211
(代)
FAX / 0594-23-3930