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トップ 会場一覧 JEUGIAカルチャーセンター桑名 講座一覧 ボディデザイン体操
少人数制なので受講生さんそれぞれに注目しながら進める講座です。
体の調子に変化が出やすくなる年頃を上手くのりこえられるコツがつまったボディデザイン体操でミドル・シニアの時間をより楽しく過ごしてみませんか。
京都、滋賀で5年、桑名で6年続く人気の講座です。
まずは体験レッスンへお越しください。
今まであきらめていた体の硬さがとれてきて、運動しようと思うようになれたことが一番の驚きです。(受講5年女性)
普段の動きをちょっと工夫するだけで動きやすい身体になっていく実感に感謝です。(受講6年目女性
講座で知ったことを日常でちょっと取り入れるだけで疲れにくくなることを知り少しずつ継続の力が大切だと思えるようになりました。(受講3ヶ月女性)
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