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ママもリフレッシュしたい!!
そんなあなたのための子連れOK♪のクラスです。プレママの参加もお待ちしております。
体を動かし代謝UPで引き締め効果アリ♪音楽に癒され子育て中のママにリフレッシュタイムを!!
準備体操後、ハワイアン音楽に合わせて腕や足の運動を行います。
フラダンスの基本となるステップを説明し練習した後、曲に合わせてステップを踏みます。この流れで毎回反復し習得していきます。
課題曲を決め、その曲の意味を説明しみなさんが理解しながら習得していけるよう、それぞれのペースにあわせゆっくりと進行していきます。
講座中に、質問やノートを書く、水分補給の時間もとります。
講師 |
川瀬有希子 フイ・フラ・オ・レイアロハ講師 |
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曜日・時間 |
第1・3(木) 10:30~11:40 |
受講料 | 受講料:2,800円(税別) |
その他費用 | 運営費:440円(税別) |
対象 | 女性 |
持参物 | 動きやすい服装・タオル・水分・メモなど筆記用具 |
備考 |
※お子様連れでない方も参加可能ですが |
日程 | 随時 |
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料金 | 一般:1,400円(税別) 持ち物:動きやすい服装・水分・タオル |
備考 |
体験可 |
JEUGIAカルチャーセンター桑名
〒511-0863
三重県桑名市新西方七丁目22番地 イオンタウン桑名新西方内
0594-27-7211
(代)
FAX / 0594-23-3930