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JEUGIAカルチャーセンターイオンモール熊本

熊本県
上益城郡

〒861-3106
熊本県上益城郡嘉島町大字上島字長池2232 イオンモール熊本2F

096-235-7522 (代)

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ロシア武術

呼吸で心と体を楽にする システマエクササイズ

呼吸法をベースとした格闘術で、軍隊が開発した「システマ」。
ハードな動きは無く、呼吸法で、日常の様々なストレスに打ち勝つ強力なリラックス法が学べますよ。
護身術としてもお勧めです。
ちょっとした呼吸法を知っておくといざという時、自分を守れる力ができます。
不思議ですが、一度体験してみてください。
揺るがぬ心を養う呼吸法、強く快適な身体をつくるエクササイズ、争いを起こさない為の護身テクニック、自由な発想を生み出す発想法、日常で快適な状態を保つ方法などをやっていきます。

講師 元島道信
モスクワ本部公認インストラクター
杉本哲二

曜日・時間 第1・3(日)
18:00~19:30
受講料 月額5,170円(税別4,700円)
その他費用 初回にテキスト購入600円位
定員 1名~
持参物 動きやすい服(ジャージ系・Tシャツ)
タオル・水分
室内クツ、またははだしでもOK

お申し込み・お問い合わせはこちら

呼吸で心と体を楽にする システマエクササイズ

呼吸で心と体を楽にする システマエクササイズ

呼吸で心と体を楽にする システマエクササイズ

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体験会

料金 会員価格 1,100円(税別1,000円)
一般価格 1,320円(税別1,200円)
動きやすい服、タオル、水分
備考 体験可

体験会

料金 会員価格 1,100円(税別1,000円)
一般価格 1,320円(税別1,200円)
動きやすい服、タオル、水分
備考 体験可

体験会

料金 会員価格 1,100円(税別1,000円)
一般価格 1,320円(税別1,200円)
動きやすい服、タオル、水分
備考 体験可

体験会

料金 会員価格 1,100円(税別1,000円)
一般価格 1,320円(税別1,200円)
動きやすい服、タオル、水分
備考 体験可

体験会

日程 2021/08/15 (日)
18:00 ~
料金 会員価格 1,100円(税別1,000円)
一般価格 1,320円(税別1,200円)
動きやすい服、タオル、水分
備考 体験可

体験会

日程 2021/09/05 (日)
18:00 ~
料金 会員価格 1,100円(税別1,000円)
一般価格 1,320円(税別1,200円)
動きやすい服、タオル、水分
備考 体験可

体験会

日程 2021/09/26 (日)
17:00 ~
料金 会員価格 1,100円(税別1,000円)
一般価格 1,320円(税別1,200円)
動きやすい服、タオル、水分
備考 体験可

お申し込み・お問い合わせはこちら

会場

JEUGIAカルチャーセンターイオンモール熊本

〒861-3106
熊本県上益城郡嘉島町大字上島字長池2232 イオンモール熊本2F

096-235-7522  (代)

FAX / 096-235-7566

●入会金は4,400円(税込)で何講座でも受講できます。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満65歳以上の方は、入会金が無料になります。(年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします)
●受講料は、金融機関からの1ヶ月毎の自動引き落としでの納入をお願いします。
 ※自動引き落としの手続きが完了するまでに2ヵ月程度を要しますので、初回は受付にて2〜3ヵ月分のお納めとなります。
●受講料には特に明記した他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●運営費として1講座につき月額440円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
●講座は、月4回(週1回)、月3回、2回、1回、臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
● その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。

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