講座検索

ジャンル
カテゴリー
地域
会場名
曜日
時間
フリーワード

お近くの会場を探す

ジャンルから講座を探す

モバイル版はこちら

モバイル版はこちら

左記のQRコードをケータイのカメラで読み取って、携帯電話やスマートフォン版のページにアクセス!!いつでもどこでもチェックできます。

トップ > 会場一覧 > JEUGIAカルチャーセンター木の葉モール橋本 > 講座ジャンル > 講座一覧 > 痛くないストレッチで身体を伸ばしましょう♫

JEUGIAカルチャーセンター木の葉モール橋本

福岡県
福岡市西区

〒819-0031
福岡県福岡市西区橋本2丁目27番2号 木の葉モール橋本2F

092-811-8090 (代)

  • 会場TOP
  • 講座ジャンル
  • 1日講座・体験会
  • ニュース
  • 催し物
  • 会場案内

印刷する

正しい身体の使い方を知って♪

痛くないストレッチで身体を伸ばしましょう♫
new

~入会金不要の1日講座です♬~

柔軟性をUPさせるにも順序があります。
一般的な筋肉や腱を伸ばすストレッチ法ではなく
痛みを伴いません。

まず、それぞれ状態をチェックします。
正しい身体の使い方、正しく腹圧を高めることで柔軟性をupさせます。
痛いのは身体からのお知らせです。
痛みを伴わず効果的な開脚のコツをお伝えします。

講師 TOMOKO
RAD認定バレエ講師&ピラティスインストラクター
曜日・時間 6/26(土)17:30~18:30

受講料 3,300円(税込)
対象 18歳~大人
定員 2名さま~開講
4名さま迄
持参物 バスタオル、飲み物、動きやすい服装
備考

♪ご参加された方々のお声♪

色々と初めて聞くことばかりで‼️
面白かったですρ( ^o^)b_♪♪
今までいかにギューギュー無理していたんだなと、思いました。
ストレッチは気持ちがよいものだと感じられました。
習慣にして行きまーす♪


今日はありがとうございました‼️
いつも背中とか足が突っ張って、これ以上曲がらないって感じなんですが、
今日片足ずつほぐして、身体曲げたら、ほぐした方の張りがとれているのが、
すごくわかりました。
この調子で頑張ったら、いつか開脚も夢じゃない⁉️かな。
楽しかったです♪

お申し込み・お問い合わせはこちら

痛くないストレッチで身体を伸ばしましょう♫

痛くないストレッチで身体を伸ばしましょう♫

痛くないストレッチで身体を伸ばしましょう♫

  • 痛くないストレッチで身体を伸ばしましょう♫
  • 痛くないストレッチで身体を伸ばしましょう♫
  • 痛くないストレッチで身体を伸ばしましょう♫

1日講座

日程 2021/06/26 (土)
17:30 ~ 18:30
料金 受講料:3,300円(税込)
※入金締切7日前
※ご入会金不要

お申し込み・お問い合わせはこちら

会場

JEUGIAカルチャーセンター木の葉モール橋本

〒819-0031
福岡県福岡市西区橋本2丁目27番2号 木の葉モール橋本2F

092-811-8090  (代)

FAX / 092-811-8120

● 入会金は4,400円(税込)で何講座でも受講できます。
● ご家族の方は入会金が半額になります。
● 満65歳以上の方は、入会金が無料になります。(年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします)
● 受講料は3カ月前納制です。(一部講座を除く)
● 受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
● 運営費として1講座につき月額440円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。[3ヵ月分前納制]
● 資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
● 講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
● 参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
● その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。

スマートフォン版を見る