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ゆる体操 初級
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
体操
ゆる体操
ゆる体操 初級
体をゆるゆるに緩める安全で簡単な体操です。
深部のコリもほぐれます。体操の種類も豊富です！
お気軽にご参加下さい。
- 【講師】
-
吉住淳子
ゆる体操インストラクター
- 【曜日・時間】
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月3回(木)10:30～12:00
- 【受講料】
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月額 6,160円(税込/運営費込)
- 【持参物】
-
動きやすい服装 飲み物 タオル
- 【レッスンスケジュール（実施日）】
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2025/07/24(木)
体験可
見学可
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2025/08/07(木)
体験可
見学可
-
2025/08/21(木)
体験可
見学可
-
2025/08/28(木)
体験可
見学可
体験料：1,100円(税込)
持ち物：動きやすい服装、飲み物
- 【備考】
-
ゆる体操とは･･･
★体をゆるゆるにゆるめる、健康効果の高い体操です
★簡単、軽度で安全な運動ですから、誰でもできます
★体一つだけで、いつでもどこでもできます
★笑いがあふれる楽しい体操です
★豊富な種類があり、組み合わせて行うことができます
「NPO法人日本ゆる協会」HPより
【講師より】
難しい動きは全くなく、どなたでもできます。
リラックスして「気持ちよーく」と心の底からつぶやきながら楽しく体操します。
「寝ゆる」「座ゆる」「立ちゆる」「椅子ゆる」など体操の種類も豊富です。
時にはイルカになりきって楽しく体を緩めます。
そうすることで、普段意識できない体の深部のコリもほぐしていくことができ
知らず知らずに体幹部と呼ばれる腹筋や背筋群にも効果が表れ、
美しく健康になっていきます
【体験者の声】
「無理することなく、楽しく参加できました。先生もとっても優しくてリラックスできました！」
「やさしく丁寧な指導でリラックスしながら全身をゆるめることができました」
-
体験
2025/7/24(木)
10:30～12:00
体験料：1,100円(税込)
持ち物：動きやすい服装、飲み物
-
体験
2025/8/7(木)
10:30～12:00
体験料：1,100円(税込)
持ち物：動きやすい服装、飲み物
会場
JEUGIAカルチャーセンターイオンモール香椎浜
〒813-0016
福岡県福岡市東区香椎浜3丁目12-1 イオンモール香椎浜2F
☎︎092-674-3401[電話受付10:00 ～ 20:00]
電話受付：10:00 ～ 20:00
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
●受講料には運営費として１講座につき月額770円(税込)が含まれております。また一部の講座では別途傷害保険料も含まれております。［3ヵ月分前納制］
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せください。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認ください。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明をさせていただきます。
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[電話受付]10:00 ～ 20:00
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