【入会金不要・オンライン特別講座】～Dive into Yourself～ママのためのはじめてのマインドフルネス｜福岡県で習い事なら、JEUGIAカルチャーセンターイオンモール香椎浜（福岡県福岡市東区香椎浜）

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福岡市東区

〒813-0016 福岡県福岡市東区香椎浜3丁目12-1　イオンモール香椎浜2F

☎︎092-674-3401[電話受付10:00 ～ 20:00]

施設案内・地図

講座詳細

【ジャンル・カテゴリ】オンライン講座オンライン1日講座オンライン特別企画講座

おうちdeまなぼ【入会金不要・オンライン特別講座】～Dive into Yourself～ママのためのはじめてのマインドフルネス

当講座は「Zoom」を使用してご自宅から受講いただけるオンラインレッスンです

SNSが当たり前、様々な情報に溢れている現代では、外へ外へと意識が向きがちです。

そして「他人からどう見られているか気になる。」
「常に考え事が浮かび、心が休まらない。」
「自分の子育てが正解か自信が持てない」・・・
そんな悩みを抱える方が多くいらっしゃいます。

「はじめてのマインドフルネス」は、悩みや不安を抱えていたり、
生きづらさを感じるママ、
いつも忙しく余裕がないと感じているママにピッタリの講座です。

マインドフルネスを取り入れることで
「瞑想や呼吸法で、気持ちをスッキリさせることができた。」
「少しの意識の変化で、心のゆとりを感じられるようになり、
子どもたちへの声のかけ方も変わった。」
「どうして今まであんなに焦っていたんだろう、と
不思議に思うほど、時間の流れをゆっくり感じられるようになった。」
と、これまで驚きの声や嬉しいお言葉をいただきました。

「マインドフルネス」を初めて知った方も瞑想が初めての方もご安心ください。
講座内では『マインドフルネスとは？』『その効果』『日常に取り入れる方法』など、
基礎的な内容を中心にお教えしています。
お気軽にご参加ください！

【講師】: 阿部容子

キッズマインドフルネス協会®公認マインドフルネスコーチ

【開講日】: 2026/07/15(水) 10:30～12:00
こちらの日程でお申込みをする
2026/08/19(水) 10:30～12:00
こちらの日程でお申込みをする
2026/09/30(水) 10:30～12:00
こちらの日程でお申込みをする

【曜日・時間】: ・7月15日(水)
・8月19日(水)
・9月30日(水)
各10:30～12:00

締切日　各５日前

【受講料】: 9,800円(税込)

【定員】: 1人～

【持参物】: 筆記用具、資料

体験・1日講座などの申し込みはこちら

【備考】: 【注意事項】
・うつ病やPTSDなど、重篤な精神疾患を抱えている方、または精神的症状により通院されている方は担当医の了承を得たうえでご参加ください。また、精神が不安定な時は体調不良の時、瞑想はできません。講座内容の瞑想部分を呼吸法に置き換えますので、講座開始前にお知らせください。

お申込み・お問い合わせはこちら＞

体験・1日講座などの申し込みはこちら

オンライン講座

2026/7/15(水) 10:30～12:00

受講料：9,800円(税込)
持ち物：筆記用具・資料

Web決済可

お申込みはこちら＞
オンライン講座

2026/8/19(水) 10:30～12:00

受講料：9,800円(税込)
持ち物：筆記用具・資料

Web決済可

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オンライン講座

2026/9/30(水) 10:30～12:00

受講料：9,800円(税込)
持ち物：筆記用具・資料

Web決済可

お申込みはこちら＞

会場

JEUGIAカルチャーセンターイオンモール香椎浜

〒813-0016
福岡県福岡市東区香椎浜3丁目12-1　イオンモール香椎浜2F

☎︎092-674-3401[電話受付10:00 ～ 20:00]

電話 092-674-3401

電話受付：10:00 ～ 20:00

●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
●受講料には運営費として１講座につき月額770円(税込)が含まれております。また一部の講座では別途傷害保険料も含まれております。［3ヵ月分前納制］
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せください。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認ください。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明をさせていただきます。

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JEUGIAカルチャーセンターイオンモール香椎浜

〒813-0016
福岡県福岡市東区香椎浜3丁目12-1　イオンモール香椎浜2F

電話 092-674-3401

[電話受付]10:00 ～ 20:00

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