筋膜リリーススタイルアップストレッチ入門｜福岡県で習い事なら、JEUGIAカルチャーセンターイオンモール香椎浜（福岡県福岡市東区香椎浜）

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福岡県: 福岡市東区

〒813-0016
福岡県福岡市東区香椎浜3丁目12-1　イオンモール香椎浜2F

092-674-3401 (代)

筋膜リリーススタイルアップストレッチ入門

頑張らない、ゆったりとしたストレッチで全身の筋膜をリリースし、スッキリ軽い心身を取り戻していきましょう。

講師	西山ひとみ筋膜リリーススタイルアップストレッチ教室代表・整体師
曜日・時間	第1・3(水)10:30～11:30
受講料	月額 4,510円(税込)
対象	女性限定
定員	２名様～開講致します。
持参物	動きやすい服・水分補給用飲み物
備考	[講座内容] ・無理のない優しい力で気持ちよく全身を伸ばして、ゆったり体を緩めます。・マットに横になり、体の様々な部位を意識して呼吸を行うことで、体幹や内臓をリリース。　自律神経を整えて免疫力を正常に保ちます。・筋肉を本来の使い方に戻す動きで、体を正しく使えるように促していきます。・ボールを使ってピンポイントで筋膜をリリースしていきます。 [筋膜リリースとは…] よじれて固まった筋膜をほぐして、元々持っている筋力や柔軟性を回復し、姿勢改善や肩こり・腰痛などの不調を改善・予防していくものです。初めての方や体が硬い方、運動が苦手な方にも安心してご参加いただける内容です。

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JEUGIAカルチャーセンターイオンモール香椎浜

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FAX / 092-683-2019

● 入会金は4,400円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
● ご家族の方は入会金が半額になります。
● 満65歳以上の方は、入会金が無料になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
● 受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
● 受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
● 運営費として１講座につき月額440円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。［3ヵ月分前納制］
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
● 講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
● その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。

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