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JEUGIAカルチャーセンターイオンモール香椎浜
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効果がわかる!ビューティーストレッチ
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
美容
リンパマッサージ
効果がわかる!ビューティーストレッチ
リンパを流し、楽しく体を動かすことで、心と体の不調を改善。
自分と向き合い理想の身体にしていきましょう。
- 【講師】
-
KANAE
LTA講師、エアロビクス・ストレッチ指導資格
- 【曜日・時間】
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1・3(木)10:30~12:30
- 【受講料】
-
月額:4,950円(税込)
- 【持参物】
-
動きやすい服装、水分、タオル
- 【レッスンスケジュール(実施日)】
-
-
2024/05/23(木)
体験可
見学可
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2024/06/13(木)
体験可
見学可
-
2024/06/27(木)
体験可
見学可
-
体験可
見学可
体験料:1,650円(税込)
お持ち物:動きやすい服装・タオル・飲み物
- 【備考】
-
【講師より】
今日よりも明日美しく健康であることが一番の目標です。
そのためにストレッチは大切ですが、間違ったストレッチではなかなか効果がでません。
無理なく正しいストレッチをしましょう!
【内容】
有酸素運動⇒軽い筋トレ⇒ストレッチ⇒リンパを流す⇒お楽しみ
音楽に合わせて有酸素運動と軽い筋トレで、体を温めます。
筋肉を意識してストレッチを行い、リンパを流します。
【こんな効果があります】
・アンチエイジング ・血行をよくする ・痩せやすい体作りに ・肩こり ・腰痛の改善に ・リフレッシュ ・ストレス発散 ・冷え性の改善 ・肌トラブルの改善
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体験
2024/5/23(木)
10:30~12:30
2024/6/13(木)
10:30~12:30
2024/6/27(木)
10:30~12:30
体験料:1,650円(税込)
お持ち物:動きやすい服装・タオル・飲み物
会場
JEUGIAカルチャーセンターイオンモール香椎浜
〒813-0016
福岡県福岡市東区香椎浜3丁目12-1 イオンモール香椎浜2F
☎︎092-674-3401[電話受付10:00 ~ 20:00]
電話受付:10:00 ~ 20:00
● 入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
● ご家族の方は入会金が半額になります。
●《2024年4月より》満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳~69歳の方は入会金が半額になります。(年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします)
● 受講料は3カ月前納制です。(一部講座を除く)
● 受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
● 運営費として1講座につき月額770円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。[3ヵ月分前納制]
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
● 講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
● その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。
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〒813-0016
福岡県福岡市東区香椎浜3丁目12-1 イオンモール香椎浜2F
[電話受付]10:00 ~ 20:00