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今ここに意識を向けて育む自己肯定感
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
その他
ヒーリング
体験会募集!
今ここに意識を向けて育む自己肯定感
「もっとがんばらなければ」「私がしっかりしなければ」と、自分に厳しくなってしまう女性が、自分の気持ちや心身の状態に気づき、自分を大切にするための小さな方法を学ぶ講座です。
家事や仕事を優先して自分を後回しにしていませんか?
つい自分を責めてしまいませんか?
心を整える方法を知りたい方へ
自己肯定感アップとマインドフルネス(今ここへの集中)の講義とワークと談話で、参加者の方が安心できる居場所作りを目的としています。
まずは体験会でお待ちしております。
- 【講師】
-
kayo
こころ整えサポーター
- 【開講日】
-
2026/10/25(日)
10:00～11:30
こちらの日程でお申込みをする
- 【曜日・時間】
-
第3（日）10:00～11:30
- 【受講料】
-
月額3,970円（税込・運営費込）
- 【対象】
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18歳以上の女性
- 【定員】
-
2名～
- 【持参物】
-
筆記用具
- 【備考】
-
〈こんな方におすすめ〉
・つい自分を責めてしまいがち
・人と比べて落ち込みやすい
・自分に自信が持てない
・家族を優先して自分を後回しにしている
・気持ちを切り替えるのが苦手
・心を整える方法を知りたい
・自分のための時間を持ちたい
体験会では、自己肯定感アップのワークや簡単なマインドフルネスのワークを予定しております。
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体験
2026/10/25(日)
10:00～11:30
会場
JEUGIAカルチャーセンターサンリブシティ小倉
〒800-0255
福岡県北九州市小倉南区上葛原2-14-1 サンリブシティ小倉2F
☎︎093-932-3677[電話受付10:00 ～ 20:00]
電話受付：10:00 ～ 20:00
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
●受講料には運営費として１講座につき月額770円(税込)が含まれております。また一部の講座では別途傷害保険料も含まれております。［3ヵ月分前納制］
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せください。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認ください。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明をさせていただきます。
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〒800-0255
福岡県北九州市小倉南区上葛原2-14-1 サンリブシティ小倉2F
[電話受付]10:00 ～ 20:00
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