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JEUGIAカルチャーセンターイオン京都洛南
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スタートメンバー大募集！開講決定！《NEW》キックボクシング《大人クラス》
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
ダンス・舞踊・武道
武道・武術・格闘技・護身術
ボクシング・キックボクシング
週末リフレッシュ！
スタートメンバー大募集！開講決定！《NEW》キックボクシング《大人クラス》
今注目のキックボクシングで、美容健康促進！全身運動なので、しっかりと動く事で体をバランスよく鍛える事が出来ます。また、有酸素運動で体力アップにも期待出来ます！
ダイエットや運動不足解消だけでなく、爽快感ある動きでストレス発散、気分もリフレッシュできます。
週末夜にしっかり動いて汗をかき、スッキリと翌週を迎えましょう。
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レッスンの流れ【1時間のレッスン内容】
〇準備運動･･･怪我をしないようにしっかりと体をほぐします。
〇シャドートレーニング･･･鏡で確認しながらパンチやキックの動きを練習していきます。
〇ミットトレーニング･･･シャドーでした動きを実際にトレーナーの持つミットを目掛けて打っていきます。
〇補強トレーニング･･･腕立て伏せや腹筋など、自重を使った筋力トレーニングを行います。
〇ストレッチ･･･使った筋肉をしっかりと伸ばし怪我をしにくい体を作りましょう。
- 【講師】
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長野匠朗
ムエタイ・キックボクシングトレーナー
- 【曜日・時間】
-
第１・３(土)19:05～20:05
- 【受講料】
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月額 5,214円（税込/運営費込）
- 【対象】
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大人
- 【持参物】
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グローブ
軍手
キックボクシングと聞くと「痛い」「危ない」とイメージされる方も多いと思いますが、最近では有名人もカラダ作りのためにキックボクシングジムに通っていたりして健康促進にはもってこいなスポーツです！運動が苦手な方にもしっかり分かりやすく教えます！
今 注目のキックボクシング。活気のあるクラスになること間違いなし！
自分の殻を破って、新しい自分に出会えるチャンスです。
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体験
2026/1/31(土)
19:05～20:05
体験料 2,200円(税込)
素足
お持ち物
軍手・動きやすい服装・飲み物・タオル
(グローブはレンタル)
【体験料のお支払いについて】
当店では体験料につきまして事前のご入金をお願いしております。
便利なWEB決済をご利用ください。
また、当日のキャンセルにつきましては、ご返金いたしかねますので、あらかじめご了承くださいませ。
Web決済可
会場
JEUGIAカルチャーセンターイオン京都洛南
〒601-8327
京都府京都市南区吉祥院御池町31 イオン京都洛南ショッピングセンター2F
☎︎075-691-1415[電話受付10:00 ～ 20:00]
電話受付：10:00 ～ 20:00
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。 但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は月額制で、毎月5日に金融機関からの自動引き落しとなります。
※講座によってはお支払い方法が異なる場合がありますのでご確認ください。
●受講料には運営費として１講座につき月額770円(税込)が含まれております。また一部の講座では別途傷害保険料も含まれております。
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せください。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認ください。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明をさせていただきます。
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