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JEUGIAカルチャーセンターイオン洛南

京都府
京都市南区

〒601-8327
京都府京都市南区吉祥院御池町31 イオン洛南ショッピングセンター2F

075-691-1415 (代)

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~筋トレ&ストレッチで健康な身体作りを~

健康体操セミナー

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身体を動かすことは健康な身体作りの第一歩!

運動したいけれど日常生活の中で運動を習慣化することは難しい…というあなたにぴったりの健康体操セミナーです。
簡単なストレッチやトレーニングを行うことで、足腰の強化・日常生活をスムーズにする事や姿勢改善につながります。
体幹を使った呼吸法や全身の筋肉を動かすことで基礎代謝をアップし、免疫力を高めて健康的な身体作りを促進します!

講師 池田賢斗
京都医健専門学校卒業・パーソナルトレーナー
曜日・時間 第1・3(水)11:30~12:30
受講料 月額3,850円(税込)
定員 2名~12名程度
持参物 動きやすい服装
上靴(はだしでも可)
ヨガマットまたはバスタオル
汗拭き用タオル
水分補給用お飲み物
マスク着用
備考

≪こんな効果が期待できます≫

・健康的な体形の維持(痩せやすい身体作り)
・体力、筋力の維持および向上
・心肺機能の向上により疲れにくくなる
・血行促進により肩こり、冷え性の改善

お申込み・お問い合わせはこちら  >

健康体操セミナー

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体験

日程 2022/09/21 (水)
11:30 ~ 12:30
料金 体験料 1,925円(税込)
持ち物:動きやすい服装
上靴(はだしでも可)
ヨガマットまたはバスタオル
汗拭き用タオル
水分補給用お飲み物
※マスク着用でお願い致します
備考 体験可

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体験

日程 2022/10/19 (水)
13:00 ~ 14:00
料金 体験料 1,925円(税込)
持ち物:動きやすい服装
上靴(はだしでも可)
ヨガマットまたはバスタオル
汗拭き用タオル
水分補給用お飲み物
※マスク着用でお願い致します
備考 体験可

お申込みはこちら  >

会場

JEUGIAカルチャーセンターイオン洛南

〒601-8327
京都府京都市南区吉祥院御池町31 イオン洛南ショッピングセンター2F

075-691-1415  (代)

FAX / 075-691-1401

● 入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。 但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
● 満65歳以上の方は、入会金が無料になります。(年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします)
●受講料は月額制で、毎月5日に金融機関からの自動引き落しとなります。
※講座によってはお支払い方法が異なる場合がありますのでご確認下さい。
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●運営費として1講座につき月額660円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。

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