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月１イスヨガ ～シニアの心と身体をやさしく整える～
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
ヨガ
ヨガ(各種)
月１イスヨガ ～シニアの心と身体をやさしく整える～
初心者様大歓迎！
イスも使いながら行うヨガです。楽しく心と身体の健康習慣を身につけませんか。
本講座はヨガマットとイスを使ったヨガで、
運動が苦手な方や初心者の方でも取り組みやすい内容です。
イスを使うことで、ポーズを深めやすくなるだけでなく、無理なく身体を動かすことができます。
月に1回、ご自身の心と身体に向き合う時間としてぜひご活用下さい！
優しくもエネルギーがチャージされる空間づくりを目指します。
- 【講師】
-
野田 多恵
ヨガインストラクター
- 【曜日・時間】
-
第４木曜日
10:30～11:45
- 【受講料】
-
月額
3,014円（税込/運営費込）
- 【対象】
-
成人
- 【定員】
-
２名様からの開講となります。
定員は10名様
- 【持参物】
-
動きやすい服装、飲み物、汗ふきタオル、バスタオル（ヨガマットに敷きたい方）、（フェイスタオル）
- 【レッスンスケジュール（実施日）】
-
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2025/08/28(木)
体験可
-
2025/09/25(木)
体験可
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2025/10/23(木)
体験可
-
2025/11/27(木)
体験可
-
2025/12/25(木)
体験可
- 【備考】
-
手術歴や治療中の方は医師の許可を得てご参加下さい。
レッスン中のケガは自己責任でご注意をお願いします。レッスン中はインストラクター
の指示に従い、体調不良を感じた場合はレッスン参加中止をお願いします。
可能であれば、食事から１～２時間空けてご参加下さい。
運動が苦手な方や初心者の方でも取り組みやすい内容でご指導を致します。
-
体験
2025/8/28(木)
10:30～11:45
体験料 2,200円（税込）
※2名様からの開催となります
※お申込み締め切りは開催日の１週間前になります。
-
体験
2025/9/25(木)
10:30～11:45
体験料 2,200円（税込）
※2名様からの開催となります
※お申込み締め切りは開催日の１週間前になります。
-
体験
2025/10/23(木)
10:30～11:45
体験料 2,200円（税込）
※2名様からの開催となります
※お申込み締め切りは開催日の１週間前になります。
-
体験
2025/11/27(木)
10:30～11:45
体験料 2,200円（税込）
※2名様からの開催となります
※お申込み締め切りは開催日の１週間前になります。
-
体験
2025/12/25(木)
10:30～11:45
体験料 2,200円（税込）
※2名様からの開催となります
※お申込み締め切りは開催日の１週間前になります。
会場
JEUGIAカルチャーセンター高松
〒760-0054
香川県高松市常磐町1丁目3番地1 瓦町FLAG10階
☎︎087-812-5060[電話受付10:00 ～ 19:00]
電話受付：10:00 ～ 19:00
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
●受講料には運営費として１講座につき月額770円(税込)が含まれております。また一部の講座では別途傷害保険料も含まれております。［3ヵ月分前納制］
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せください。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認ください。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明をさせていただきます。
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JEUGIAカルチャーセンター高松
〒760-0054
香川県高松市常磐町1丁目3番地1 瓦町FLAG10階
[電話受付]10:00 ～ 19:00
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