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トップ 会場一覧 JEUGIAカルチャーセンターイオンモール石巻 講座一覧 1day講座 ポールもプラス「週末のリラックスヨガ」

JEUGIAカルチャーセンターイオンモール石巻

宮城県
石巻市
〒986-0866 宮城県石巻市茜平四丁目104番地 イオンモール石巻1F
☎︎0225-92-6311[電話受付10:00 ~ 20:00]
講座詳細

【ジャンル・カテゴリ】 特別講座・資格養成講座 特別(1日講座・短期講座) その他

入会金不要 ~1週間頑張った自分に癒しのご褒美を~ 1day講座 ポールもプラス「週末のリラックスヨガ」
簡単なポーズで体のこわばりをほぐし、
ストレッチポールを用いて肩や背中をほぐしたり、
眠りのヨガで心も穏やかにリラックスしましょう♪

入会金不要の1日講座です。
頑張っている自分に週末癒しの時間を♪
リラックスクラスなので、難しいポーズはありません。

ゆったりと深い呼吸を行いながら副交感神経を働かせて
自律神経を整えましょう。
ストレッチポールを使う時間もありますので、
背中や肩まわりの筋肉を緩めてリラックスしていきます。

ヨガが初めての方でも大丈夫です。
まずはトライしてみましょう!
【講師】
守口惠美
健康運動指導士・全米ヨガアライアンス認定NYIインストラクター
【曜日・時間】
7/19(金)19:30~20:40
 ※申込締切=7/17
8/30(金)19:30~20:40
 ※申込締切=8/28
9/20(金)19:30~20:40
 ※申込締切=9/18
【受講料】
1,870円(税込)
【定員】
5名様~開催致します。
(開催人数に満たない場合は中止させていただきます)
【持参物】
・ヨガマット
(お持ちでない方はレンタル可。上に敷くバスタオルをお持ちください)
・動きやすい服装
・水分補給の飲み物
・タオル
・お持ちの方はアイピロー(お持ちでない方はハンカチで代用OKです)
【備考】
通常講座も体験レッスンお申込み受付中!!
詳細は講座名からご覧いただけます。

「ポールもプラス ヨガベーシック」
月2回(火)14:00~15:00

「ポールもプラス ゆったりフローヨガ」
第1・3(火)19:30~20:30

「ポールを使ってリラックス&コンディショニング」
第2・4(金)19:30~20:30
体験・一日講座など
会場
JEUGIAカルチャーセンターイオンモール石巻
〒986-0866
宮城県石巻市茜平四丁目104番地 イオンモール石巻1F
☎︎0225-92-6311[電話受付10:00 ~ 20:00]
電話受付:10:00 ~ 20:00
● 入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
● ご家族の方は入会金が半額になります。
●《2024年4月より》満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳~69歳の方は入会金が半額になります。(年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします)
● 受講料は3カ月前納制です。(一部講座を除く)
● 受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
● 運営費として1講座につき月額770円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。[3ヵ月分前納制]
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
● 講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
● その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。
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JEUGIAカルチャーセンターイオンモール石巻
〒986-0866
宮城県石巻市茜平四丁目104番地 イオンモール石巻1F
[電話受付]10:00 ~ 20:00
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