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[2～4月限定]美尻美腹ボディメイク
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
エクササイズ
ボディメイク
[2～4月限定]美尻美腹ボディメイク
2/14(土) 体験会開催 体験料2,200円(税込)
今フィットネス界でも話題の「インターバルトレーニング(HIIT)」。「高強度高負荷運動」と「短い休憩」を繰り返し10分前後で高い運動効果が出、体幹も鍛えられ引き締まった体に。後半はヨガポーズで気持ち良くストレッチ、最後短時間の瞑想で心身共に整えます。
～講師プロフィール～
・全米ヨガアライアンスRYT500ヨガインストラクター
・YOGA pundarika主宰
・盛岡市社会教育関係団体YOGA Santosha専任講師
・FIRST SHIP認定ヨガインストラクター
・シニアヨガ講師
・アーユルヴェーダヨガインストラクター
・瞑想講師
・盛岡市生涯学習指導者
- 【講師】
-
内田新子
- 【開講日】
-
2026/02/14(土)
体験会／体験料2,200円(税込)
こちらの日程でお申込みをする
- 【曜日・時間】
-
第2･4(土)12:30～13:30
- 【受講料】
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3ヶ月5回 13,442円(税込/運営費込）
1回毎受講する場合は 1回毎2,640円(税込)
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●こちらの講座は3か月分前納か1回毎の受講いずれかを選択していただけます
●3か月分前納を選択した場合、途中受講も可能です(終了している回数分の受講料はいただきません)
- 【持参物】
-
○動きやすい服装
○ヨガマット
○飲み物
○汗拭きタオル
- 【備考】
-
●欠席した分のレッスンの振替及び受講料のご返金はできません
●受講生以外のご入室はできません
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体験
2026/2/14(土)
12:30～13:30
会場
JEUGIAカルチャーセンターイオンモール盛岡南
〒020-0866
岩手県盛岡市本宮七丁目１番１号 イオンモール盛岡南1F
☎︎019-656-4422[電話受付10:00 ～ 20:00]
電話受付：10:00 ～ 20:00
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
●受講料には運営費として１講座につき月額770円(税込)が含まれております。また一部の講座では別途傷害保険料も含まれております。［3ヵ月分前納制］
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せください。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認ください。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明をさせていただきます。
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