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全身をバランスよく使い、心身の調和を保つ空手。
特別な器具もいらず、一人で演ずる空手の「形」は、
自分のペースででき、ケガも少ないことから
今注目のトレーニングです。
突き、蹴り、受けなど、空手特有の基本形を学ぶほか、
ストレッチも取り入れながら
心も体も健康にリフレッシュしましょう!
講師 |
阿部誠子 国際空手道円心会館盛岡南指導員 |
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曜日・時間 |
月3回(火)13:00~14:00 |
受講料 | 月額4,950円(税込/月3回) |
持参物 |
○動きやすい服装(道着や上履きは不要) ○飲み物 ○タオル ○マスク着用 |
備考 |
[2022年のレッスン日程] |
JEUGIAカルチャーセンターイオンモール盛岡南
〒020-0866
岩手県盛岡市本宮七丁目1番1号 イオンモール盛岡南1F
019-656-4422
(代)
FAX / 019-634-1522