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脳トレ運動【スクエアステップ】
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
健康
その他
☆新講座☆
脳トレ運動【スクエアステップ】
【脳トレ運動】スクエアステップは、マス目の上を決められた順番で歩く脳トレ運動です。
歩きながら考えることで、認知機能の向上や転倒予防、運動不足の解消が期待できます。
難しい動きや激しい運動はなく、ご自分のペースで無理なく続けられるのが魅力。
楽しみながら体と頭を同時に鍛えたい方におすすめの講座です。
最初は出来なくても問題ありません、楽しみながら続けていきましょう。
- 【講師】
-
糸賀 あけみ
スクエアステップ指導員
- 【曜日・時間】
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第1・3(火)10:30～11:45
申込締切日：3日前
- 【受講料】
-
月額：4,994円(税込/運営費込)
- 【持参物】
-
水分補給の飲み物、タオル
- 【レッスンスケジュール（実施日）】
-
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2026/03/17(火)
体験可
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2026/04/07(火)
体験可
-
2026/04/21(火)
体験可
体験料：1,100円(税込)
材料費：なし
申込締切日：3日前
- 【備考】
-
※裸足でのレッスンになります。
靴下を履く場合は5本指で滑り止め付きのものに限ります
「脳トレ運動」は四角いマス状の上をただ歩く動作ですが、脳の刺激は大きいといわれています。
転倒予防、認知機能向上、体力づくり、など新しい健康運動です。
指導者も体験者も一緒に助け合い、一緒に楽しみながら継続できたら！と思っています。
-
体験
2026/3/17(火)
10:30～11:45
体験料：1,100円(税込)
材料費：なし
申込締切日：3日前
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体験
2026/4/7(火)
10:30～11:45
体験料：1,100円(税込)
材料費：なし
申込締切日：3日前
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体験
2026/4/21(火)
10:30～11:45
体験料：1,100円(税込)
材料費：なし
申込締切日：3日前
会場
JEUGIAカルチャーセンターイオンモール新潟亀田インター
〒950-0150
新潟県新潟市江南区下早通柳田１丁目１番１号 イオンモール新潟亀田インター2F（旧イオンモール新潟南）
☎︎025-383-1331[電話受付10:00〜20:00（日曜10:00〜18:00）]
電話受付：10:00〜20:00（日曜10:00〜18:00）
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。 但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は月額制で、毎月5日に金融機関からの自動引き落しとなります。
※講座によってはお支払い方法が異なる場合がありますのでご確認ください。
●受講料には運営費として１講座につき月額770円(税込)が含まれております。また一部の講座では別途傷害保険料も含まれております。
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せください。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認ください。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明をさせていただきます。
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[電話受付]10:00〜20:00（日曜10:00〜18:00）
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