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【ジャンル・カテゴリ】 美容・健康・癒し エクササイズ バレエエクササイズ
・身体中の筋肉を無理なく隈なく動かすので、激しい運動ではないのに体の芯から汗をかきます。お稽古後は爽快です。
・レッスンを通じて良い姿勢のために、使う筋肉を意識することで、気持ちも前向きになりました。
・自分の姿勢を直し、どういう体の使い方をすればよいかを丁寧に指導していただけます。
・この前の健康診断で身長が1cm伸びていて驚きました。
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