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トップ 会場一覧 JEUGIAカルチャーセンターイオンモール新潟南 講座一覧 姿勢コンディショニング&美容バレエ【土曜】

JEUGIAカルチャーセンターイオンモール新潟南

新潟県
新潟市
〒950-0150 新潟県新潟市江南区下早通柳田1丁目1番1号 イオンモール新潟南2F
☎︎025-383-1331[電話受付10:00〜20:00(日曜10:00〜18:00)]
講座詳細

【ジャンル・カテゴリ】 美容・健康・癒し エクササイズ バレエエクササイズ

姿勢コンディショニング&美容バレエ【土曜】
バレエ、ヨガ初心者の方にも無理なくレッスンできるように、
座った姿勢、寝た姿勢などでフロアーから始めます。
徐々にレベルアップしたらバレエバー等を使ってレッスンをします。

美しい姿勢は健康のバロメーター。
バレエ・ヨガなどの要素を取り入れたゆったりとしたエクササイズです。

姿勢改善、骨盤ケア、インナーマッスルを鍛える等
身体のバランスを整える事を目的に楽しくレッスンをします。

▶【NEW】木曜クラスはこちら
【講師】
南雲美香
南雲美香DANCEESPLANADE主宰
【曜日・時間】
第1・3(土)10:00~11:15
申込締切日:前日AM
【受講料】
月額 5,390円(税込)
【レッスンスケジュール(実施日)】
  • 2024/07/20(土)
    体験可
  • 2024/08/03(土)
    体験可
  • 2024/08/17(土)
    体験可
体験料:2,695円
締切日:前日AM
message
スタッフの声

・身体中の筋肉を無理なく隈なく動かすので、激しい運動ではないのに体の芯から汗をかきます。お稽古後は爽快です。

・レッスンを通じて良い姿勢のために、使う筋肉を意識することで、気持ちも前向きになりました。

・自分の姿勢を直し、どういう体の使い方をすればよいかを丁寧に指導していただけます。

・この前の健康診断で身長が1cm伸びていて驚きました。

体験・一日講座など
会場
JEUGIAカルチャーセンターイオンモール新潟南
〒950-0150
新潟県新潟市江南区下早通柳田1丁目1番1号 イオンモール新潟南2F
☎︎025-383-1331[電話受付10:00〜20:00(日曜10:00〜18:00)]
電話受付:10:00〜20:00(日曜10:00〜18:00)
● 入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
● ご家族の方は入会金が半額になります。
●《2024年4月より》満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳~69歳の方は入会金が半額になります。(年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします)
● 受講料は3カ月前納制です。(一部講座を除く)
● 受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
● 運営費として1講座につき月額770円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。[3ヵ月分前納制]
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
● 講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
● その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。
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〒950-0150
新潟県新潟市江南区下早通柳田1丁目1番1号 イオンモール新潟南2F
[電話受付]10:00〜20:00(日曜10:00〜18:00)
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