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JEUGIAカルチャーセンターイオンモール新潟南

新潟県
新潟市

〒950-0150
新潟県新潟市江南区下早通柳田1丁目1番1号 イオンモール新潟南2F

025-383-1331 (代)

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はじめての瞑想講座

普段私たちは睡眠中でも脳は活動を続けています。
これが眠ったのにスッキリしない理由だと言われています。
その活動を瞑想によって鎮めることができます。
1人ではなかなか難しい瞑想を基本的な呼吸法から始め、
それぞれのレベルに合わせてレッスンを行います。

《瞑想の効果》
◎副交感神経が優位になり、リラックス効果、ストレス解消
◎集中力アップ、仕事の生産性アップ
◎うつ病や不眠、不安などの緩和
◎幸せホルモン『オキシトシン』が分泌される

講師 坪川 展子
Lulu ten 主宰
曜日・時間 7/21・8/4・9/1
(水)19:00~20:00

締切日…3日前AM

受講料 2,750円(税込)
対象 18歳以上
定員 6名
持参物 動きやすい服装・筆記用具
備考

**入会金不要**
こちらの講座は、締切日までに事前のお手続きをお願いいたしております。

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はじめての瞑想講座

  • はじめての瞑想講座

1日講座

日程 2021/07/21 (水)
19:00 ~ 20:00
料金 受講料…2,750円(税込)
締切日…3日前AM

お申し込み・お問い合わせはこちら

会場

JEUGIAカルチャーセンターイオンモール新潟南

〒950-0150
新潟県新潟市江南区下早通柳田1丁目1番1号 イオンモール新潟南2F

025-383-1331  (代)

FAX / 025-382-7726

● 入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。
● ご家族の方は入会金が半額になります。
● 満65歳以上の方は、入会金が無料になります。(年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします)
● 受講料は3カ月前納制です。(一部講座を除く)
● 受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
● 運営費として1講座につき月額440円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。[3ヵ月分前納制]
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
● 講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
● その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。

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