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忙しい女性のための癒しのリンパケア 1dayレッスン
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
ヨガ
ヨガ(各種)
忙しい女性のための癒しのリンパケア 1dayレッスン
入会金不要☆1日講座
女性の健康を考える上で、とても重要なリンパケア。首や胸、二の腕のリンパストレッチを行った後、
フェイスヨガや優しいヨガポーズを取り入れて全身をほぐします。
セルフチェックの方法を学んで、ご自身の身体と向き合いましょう。
《レッスンの流れ（例）》
●体調セルフチェック
●首すっきりリンパストレッチ
●ハト胸リンパストレッチ（乳房セルフチェック）
●二の腕ほっそりリンパストレッチ
●フェイスヨガや優しいヨガのポーズ etc...
《リンパマッサージの効果》
・新陳代謝が活性化する
・免疫機能が向上する
・むくみが改善する など
- 【講師】
-
山下とも代
乳がん啓発運動指導士、ヨガ講師
- 【開講日】
-
2025/06/20(金)
19:00～20:00
こちらの日程でお申込みをする
- 【曜日・時間】
-
第3(金)19:00～20:00
- 【受講料】
-
2,750円
- 【その他費用】
-
保険料：110円
- 【対象】
-
女性
- 【持参物】
-
動きやすい服装、飲み物
- 【Web決済について】
-
・当講座の受講料はWeb決済（クレジットカード決済・コンビニ決済）でのお支払いが可能です。
・クレジットカード決済の場合は申込締切までに当ページからのお申込み手続きをお済ませください。
・コンビニ決済の場合は開催10日前までに当ページからお申込みいただき、申込締切までに選択されたコンビニでのお支払いをお願いいたします。
・会場の受付窓口にてお支払いをされる場合は『Web決済を利用せず送信』をクリックください。
※申込締切を過ぎてからのお客様都合によるご欠席・キャンセルの場合、ご返金は致しかねます。
-
１日講座
2025/6/20(金)
19:00～20:00
受講料：2,750円
保険料：110円
持ち物：動きやすい服装、水分、タオル
Web決済可
会場
JEUGIAカルチャーセンターイオンレイクタウン
〒343-0828
埼玉県越谷市レイクタウン3丁目１番地1 イオンレイクタウンMORIエリア3F
☎︎048-990-1273[電話受付10:00 ～ 20:00]
電話受付：10:00 ～ 20:00
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
● 運営費として１講座につき月額770円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。［3ヵ月分前納制］
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。
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[電話受付]10:00 ～ 20:00
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