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トップ 会場一覧 JEUGIAカルチャーセンターイオンレイクタウン 講座一覧 声で心を整える「声ヨガ」
【ジャンル・カテゴリ】 美容・健康・癒し ヨガ ヨガ(各種)
「自分の声が嫌い」「声がかすれる」「飲み込みが気になる」など、声にお悩みの方。声ヨガは声に関わる筋肉や呼吸を整え、声を出して心と体をリラックスさせる時間を提供します。
椅子に座ったままできるので、運動が苦手な方でも安心して楽しめます。
続けることで、「嚥下機能強化」「声の若返り」「自律神経を整える」「表情が明るくなる」などの効果も期待できます。
無理なく楽しみながら、自分の声と体に向き合う時間を一緒に過ごしましょう。
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