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トップ 会場一覧 JEUGIAカルチャーセンターイオンレイクタウン 講座一覧 声で心を整える「声ヨガ」

JEUGIAカルチャーセンターイオンレイクタウン

埼玉県
越谷市
〒343-0828 埼玉県越谷市レイクタウン3丁目1番地1 イオンレイクタウンMORIエリア3F
☎︎048-990-1273[電話受付10:00 ~ 20:00]
講座詳細

【ジャンル・カテゴリ】 美容・健康・癒し ヨガ ヨガ(各種)

声で心を整える「声ヨガ」 嚥下機能向上!声の若返りに。
NEW 体験可
 声で心を整える「声ヨガ」
あなた本来の心地良い声に向き合う時間。
声ヨガで、楽しみながら
心も身体もいきいきと過ごしましょう。

《声ヨガとは》
声ヨガは、声に関わる筋肉や呼吸を整えながら
心と体を優しくリラックスさせる
声に特化したヨガです。
嚥下機能(飲み込み)声の若返り効果も期待でき、
運動が苦手な方でも
椅子に座ったまま安心して楽しめます。

  《レッスンの流れ》一例
声や喉についてのプチ知識
声に関わる筋肉のストレッチ
ヨガのポーズに声を合わせる練習
声を響かせて声を整えるリラクセーション
表情筋トレーニング
優しい呼吸法 
etc
【講師】
うちうみ ひろみ
声ヨガ講師、介護予防インストラクター
【開講日】
2025/12/13(土) 13:00~14:00
こちらの日程でお申込みをする
【曜日・時間】
第2・4(土)13:00~14:00
【受講料】
6,000円(税込)/月
【その他費用】
なし
【対象】
指定なし
【定員】
3~10名
【持参物】
フェイスタオル、水分、首回りや腰回りがゆったりした服装
【備考】
申込締切:1日前
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講師の声

「自分の声が嫌い」「声がかすれる」「飲み込みが気になる」など、声にお悩みの方。声ヨガは声に関わる筋肉や呼吸を整え、声を出して心と体をリラックスさせる時間を提供します。
椅子に座ったままできるので、運動が苦手な方でも安心して楽しめます。
続けることで、「嚥下機能強化」「声の若返り」「自律神経を整える」「表情が明るくなる」などの効果も期待できます。
無理なく楽しみながら、自分の声と体に向き合う時間を一緒に過ごしましょう。

体験・一日講座など
  • 体験
    2025/12/13(土) 13:00~14:00
    体験料:1,100円(税込)
    持ち物:フェイスタオル、水分、首回り 腰回りがゆったりした服装
  • 体験
    2025/12/27(土) 13:00~14:00
    体験料:1,100円(税込)
    持ち物:フェイスタオル、水分、首回り 腰回りがゆったりした服装
会場
JEUGIAカルチャーセンターイオンレイクタウン
〒343-0828
埼玉県越谷市レイクタウン3丁目1番地1 イオンレイクタウンMORIエリア3F
☎︎048-990-1273[電話受付10:00 ~ 20:00]
電話受付:10:00 ~ 20:00
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳~69歳の方は入会金が半額になります。(年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします)
●受講料は3カ月前納制です。(一部講座を除く)
●受講料には運営費として1講座につき月額770円(税込)が含まれております。また一部の講座では別途傷害保険料も含まれております。[3ヵ月分前納制]
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せください。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認ください。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明をさせていただきます。
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〒343-0828
埼玉県越谷市レイクタウン3丁目1番地1 イオンレイクタウンMORIエリア3F
[電話受付]10:00 ~ 20:00
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