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カラダすっきり！月1プレピラティス
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
ヨガ
ヨガ(各種)
カラダすっきり！月1プレピラティス
本格的なピラティスを始める前の入門クラスです。
前半は呼吸をしながらリラックス。心と体の緊張をとっていきます。
後半は全身の関節を動かして、しなやかなに動く体を目指します。
終わった後は筋力やちょっと体の知識もついて、
歩きやすい体になること間違いなしです！
- 【講師】
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TAKAYO
マットピラティスインストラクター
- 【曜日・時間】
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第3(水)10:30～11:45
- 【受講料】
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月額2,750円(税込)
- 【対象】
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中学生以上
男女不問
- 【持参物】
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動きやすい服装、飲みもの、タオル
- 【備考】
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《受講に際してのお願い》
この講座は医師に運動を止められていない方が対象です。
既往歴や現在運動制限がある方は事前にお知らせください。
妊娠中の方はご遠慮いただいております。
ピラティスは変わった動きが多いです。
なので最初は難しく感じるかもしれません。
まずは自分の体がどんな状態なのか見ていきましょう。
おしゃべりや運動が苦手な方でも大丈夫！お待ちしてます♪
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体験
2025/1/15(水)
10:30～11:45
体験料：2,750円(税込)
ピラティスボールレンタル代：200円(税込)
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体験
2025/2/19(水)
10:30～11:45
体験料：2,750円(税込)
ピラティスボールレンタル代：200円(税込)
会場
JEUGIAカルチャーセンターイオンレイクタウン
〒343-0828
埼玉県越谷市レイクタウン3丁目１番地1 イオンレイクタウンMORIエリア3F
☎︎048-990-1273[電話受付10:00 ～ 20:00]
電話受付：10:00 ～ 20:00
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
● 運営費として１講座につき月額770円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。［3ヵ月分前納制］
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。
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