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はじめてのベリーダンス
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
ダンス・舞踊・武道
ダンス(ベリーダンス)
ベリーダンス
はじめてのベリーダンス
アラブの音楽に合わせてお腹や腰を動かすダンスです。
女子力アップや健康促進の効果もあります。
【レッスン内容】
・グリラリングメソッドによるストレッチ
ヨガマットを使用し、呼吸法を使用しながら効率よく関節や筋肉をほぐします。
・グリラリングメソッドによるアイソレーション
体の各部位を動かしベリーダンスを踊る際に必要な動きを練習
・振付
アラブの音楽に合わせて楽しく踊ってみる♪
・クールダウン
副交感神経に働きかけ、筋肉の回復を促します。
【こんな方にオススメの講座です】
キラキラした華やかなことに興味ある方
美容や健康に関心がある方
受講する事で・・・
アラブの音楽に包まれた非日常の世界で楽しく身体の内側から美しくなります♡
- 【講師】
-
Miwa
グリラリング㈱ベリーダンスインストラクター
- 【曜日・時間】
-
第2・4（水）11：00～12：00
- 【受講料】
-
月額6,160円（税込）
- 【対象】
-
女性
- 【定員】
-
2～8名
- 【持参物】
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タオル、水分補給用ドリンク、ヒップスカーフ、ヨガマット
- 【レッスンスケジュール（実施日）】
-
-
2025/05/14(水)
体験可
見学可
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2025/05/28(水)
体験可
見学可
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2025/06/11(水)
体験可
見学可
-
2025/06/25(水)
体験可
見学可
-
2025/07/09(水)
体験可
見学可
-
2025/07/23(水)
体験可
見学可
-
2025/08/13(水)
体験可
見学可
-
2025/08/27(水)
体験可
見学可
-
体験
2025/5/28(水)
11:00～12:00
体験料：1,650円（税込）
持ち物：タオル、水分補給用ドリンク、動きやすい服装（ヒップスカーフ）、ヨガマット（無い方はバスタオル）
締切：前日
-
体験
2025/6/11(水)
11:00～12:00
体験料：1,650円（税込）
持ち物：タオル、水分補給用ドリンク、動きやすい服装（ヒップスカーフ）、ヨガマット（無い方はバスタオル）
締切：前日
会場
JEUGIAカルチャーセンターイオンモール羽生
〒348-0039
埼玉県羽生市川崎2丁目281番地3 イオンモール羽生1F
☎︎048-560-3730[電話受付10:00 ～ 20:00]
電話受付：10:00 ～ 20:00
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は、金融機関からの1ヶ月毎の自動引き落としでの納入をお願いします。
※自動引き落としの手続きが完了するまでに2ヵ月程度を要しますので、初回は受付にて2〜3ヵ月分のお納めとなります。
●受講料には特に明記した他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●運営費として１講座につき月額770円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
●講座は、月4回（週1回）、月3回、2回、1回、臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。
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[電話受付]10:00 ～ 20:00
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