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JEUGIAカルチャーセンターイオンモールむさし村山
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マットピラティス入門
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
エクササイズ
ピラティス
マットピラティス入門
日常生活で身についてしまった身体の「くせ」。崩れてしまった姿勢は知らず知らずのうちに身体に負担をかけてしまいます。ピラティスを継続的に行っていくことで、姿勢改善、柔軟性、インナーマッスルの強化などから痛みの改善、更には傷病予防などワンランクアップした身体を目指します。まずは理想的な姿勢を学ぶことから初め、無理なくゆっくりとしたエクササイズで理想的な身体の動きを学んでいきます。
- 【講師】
-
橋井恭代
PHIピラティスインストラクター
- 【曜日・時間】
-
第1・3(木)14；00～15：00
- 【受講料】
-
5,170円(税込)
- 【持参物】
-
ヨガマット(無ければバスタオル)、動きやすい服装、タオル、水分
-
体験
2024/12/19(木)
14:00～15:00
持ち物：動きやすい服装・タオル・水分
体験料：￥2.585(税込）
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体験
2024/12/19(木)
14:00～15:00
持ち物：動きやすい服装・タオル・水分
体験料：￥2.585(税込）
会場
JEUGIAカルチャーセンターイオンモールむさし村山
〒208-0022
東京都武蔵村山市榎1丁目1-3 イオンモールむさし村山3F
☎︎042-590-0355[電話受付10:00 ～ 20:00]
電話受付：10:00 ～ 20:00
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は、金融機関からの1ヶ月毎の自動引き落としでの納入をお願いします。
※自動引き落としの手続きが完了するまでに2ヵ月程度を要しますので、初回は受付にて2〜3ヵ月分のお納めとなります。
●受講料には特に明記した他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●運営費として１講座につき月額770円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
●講座は、月4回（週1回）、月3回、2回、1回、臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。
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