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JEUGIAカルチャーセンターイオンモールむさし村山

東京都
武蔵村山市
〒208-0022 東京都武蔵村山市榎1丁目1-3 イオンモールむさし村山3F
☎︎042-590-0355[電話受付10:00 ~ 20:00]
講座詳細

【ジャンル・カテゴリ】 美容・健康・癒し 体操 自彊術

自彊術体操
NEW
自彊術(じきょうじゅつ)は日本で最初の健康体操と言われています31の動作で全身を動かし、心身のバランスを整えます。年齢に関係なく、各自の体力に合わせて行える健康体操です。

顔こすり→足もみ→体操→お腹もみ→ストレッチの順に宝を整え、免疫力の向上にもつなげます。

体力に自信のない方、仕事や趣味の為に元気を維持したい方、毎日をイキイキと暮らしたい方など、健康になりたい方ならどなたでも。おススメです。

【体操した方の声】
肩こりや片頭痛が軽くなった。風邪をひかなくなった。
血圧が安定した。腰痛が改善した。病院に行く回数が減ったなど
【講師】
古賀弥生
公益社団法人自彊術普及協会認定講師
【曜日・時間】
第1・3(木)14:00~15:30
【受講料】
5,170円(税込)
【その他費用】
年1回 年会費3,000円(税込)
【定員】
最少催行人数 3名
【持参物】
動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給のお飲み物、敷物(バスタオル、ヨガマットなど)
【備考】
※食後すぐ(30分以内)での参加はなるべくご遠慮願います。
会場
JEUGIAカルチャーセンターイオンモールむさし村山
〒208-0022
東京都武蔵村山市榎1丁目1-3 イオンモールむさし村山3F
☎︎042-590-0355[電話受付10:00 ~ 20:00]
電話受付:10:00 ~ 20:00
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満65歳以上の方は、入会金が無料になります。(年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします)
●受講料は、金融機関からの1ヶ月毎の自動引き落としでの納入をお願いします。
 ※自動引き落としの手続きが完了するまでに2ヵ月程度を要しますので、初回は受付にて2〜3ヵ月分のお納めとなります。
●受講料には特に明記した他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●運営費として1講座につき月額770円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
●講座は、月4回(週1回)、月3回、2回、1回、臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
● その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。
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〒208-0022
東京都武蔵村山市榎1丁目1-3 イオンモールむさし村山3F
[電話受付]10:00 ~ 20:00
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