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トップ 会場一覧 JEUGIAカルチャーセンター多摩センター 講座一覧 ~自分の健康は自分で作る~四季の養生&腸活レッスン(入会金不要)

JEUGIAカルチャーセンター多摩センター

東京都
多摩市
〒206-0033 東京都多摩市落合1-46-1 ココリア多摩センター6F
☎︎042-357-5303[電話受付10:30 ~ 19:00]
講座詳細

【ジャンル・カテゴリ】 美容・健康・癒し 美容 その他

1日講座 養生・腸活・発酵薬膳・メディカルアロマ《季節ごとの健康レシピ詰め合わせ講座》 ~自分の健康は自分で作る~四季の養生&腸活レッスン(入会金不要)
Web決済可
「自分の健康は自分で作る!」養生・腸活・発酵薬膳・メディカルアロマ
季節ごとの健康レシピ詰め合わせ講座


春夏秋冬に合わせた養生法やスーパーで買える薬膳食材の選び方、発酵食を取り入れた健康腸活のススメ、困った時のメディカルアロマ救急箱など、自分の健康をオーダーメイドで作るための健康アイテム詰め合わせ講座です。

①薬膳茶&メディカルアロマの“養生レッスン”  
季節に現れやすい不調の特徴を知って、それに合わせた養生法をご紹介します。
又、体質診断で自分に合った薬膳茶を各自ブレンドしてお持ち帰りいただきます。
メディカルアロマのお助け救急箱では、今の自分に必要なレシピにてお作り頂きます。

②薬膳&発酵食の“腸活レッスン”  
季節の薬膳と発酵を組み合わせた健康腸活レシピをご紹介します。
皆さんで一緒に作っての楽しいご試食や、お持ち帰りの手作り発酵調味料など実習がメインです。

【講座予定】
夏・秋・冬・春の各季節全2回の完結講座ですが、1回のみのご受講も可能です。


《夏の養生&腸活レッスン》
①7/23
②8/27★調理実習/「発酵薬膳キーマカレー」(ご試食用)★発酵調味料/「夏!トウモロコシ味噌」(約500g作成してお持ち帰り)

《秋の養生&腸活レッスン》
①10/22★「秋の健康養生レシピ」
②11/26「秋の健康食レシピ」

《冬の養生&腸活レッスン》
①1/28「冬の養生!わたしの健康レシピ」
冬に起こりがちな体の不調と対策法を東洋医学的な観点でお伝えします。
・冬の養生
・わたしの体質診断
・冬の薬膳茶Myブレンド
・メディカルアロマのお薬箱

②2/25「冬の発酵薬膳・腸活レシピ」
腎を養う冬の薬膳料理と発酵調味料を作ります。
・冬野菜の味噌ラタトゥイユ
・お味噌のバーニャカウダ
・腸活♡赤味噌ショコラボール
・お味噌の寒仕込み(約500g)


《春の養生&腸活レッスン》
①4/22
②5/27
【講師】
長谷川 まりな
日本漢方養生学協会漢方養生指導士 東洋美食薬膳協会東洋薬膳茶アドバイザー他
【曜日・時間】
1/28・2/25・4/22・5/27(火)10:45~12:45
【受講料】
全1回:2,200円(税込)
【その他費用】
材料費:全1回
①3,500円(体質診断チェック/薬膳茶Myブレンド/メディカルアロマ) ②3,500円(調理実習/手作り発酵調味料/レシピ)
【定員】
2名~
【持参物】
エプロン・ハンドタオル・筆記具
【備考】
〆切:各5日前 以降のキャンセルは材料費全額を頂戴いたします。

【1日講座について】
ご予約後、事前のお手続きと受講料のお支払をもってご予約完了となりますのでご了承ください。
教材費は当日先生に直接お支払いいただきます。(なるべくお釣りのない様お持ち下さい)
※申込締め切り後のキャンセルは出来かねますので、日程をご確認の上、お申込み頂けますようお願いいたします。
【Web決済について】
・当講座の受講料はWeb決済(クレジットカード決済・コンビニ決済)でのお支払いが可能です。
・クレジットカード決済の場合は申込締切までに当ページからのお申込み手続きをお済ませください。
・コンビニ決済の場合は開催9日前までに当ページからお申込みいただき、申込締切までに選択されたコンビニでのお支払いをお願いいたします。
・会場の受付窓口にてお支払いをされる場合は『Web決済を利用せず送信』をクリックください。

※教材費は当日現金にてお支払いいただきます。
※申込締切を過ぎてからのお客様都合によるご欠席・キャンセルの場合、ご返金は致しかねます。
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体験・一日講座など
  • 1日講座
    2025/1/28(火) 10:45~12:45
    《冬の養生&腸活レッスン》①薬膳茶&メディカルアロマの❝養生レッスン❞
    受講料:2,200円(税込)
     事前のご入金をお願いいたします。
    材料費:3,500円(税込)
     先生に直接お支払い
    お持物:エプロン・ハンドタオル・筆記具・お持ち帰り袋
    〆切:1/23(木)

    Web決済可
  • 1日講座
    2025/2/25(火) 10:45~12:45
    《冬の養生&腸活レッスン》②薬膳&発酵食の❝腸活レッスン❞
    受講料:2,200円(税込)
     事前のご入金をお願いいたします。
    材料費:3,500円(税込)
     先生に直接お支払い
    お持物:エプロン・ハンドタオル・筆記具・お持ち帰り袋
    〆切:2/20(木)

    Web決済可
  • 1日講座
    2025/4/22(火) 10:45~12:45
    《冬の養生&腸活レッスン》①薬膳茶&メディカルアロマの❝養生レッスン❞
    受講料:2,200円(税込)
     事前のご入金をお願いいたします。
    材料費:3,500円(税込)
     先生に直接お支払い
    お持物:エプロン・ハンドタオル・筆記具・お持ち帰り袋
    〆切:4/17(木)
    Web決済可
  • 1日講座
    2025/5/27(火) 10:45~12:45
    《冬の養生&腸活レッスン》②薬膳&発酵食の❝腸活レッスン❞
    受講料:2,200円(税込)
     事前のご入金をお願いいたします。
    材料費:3,500円(税込)
     先生に直接お支払い
    お持物:エプロン・ハンドタオル・筆記具・お持ち帰り袋
    〆切:5/22(木)
    Web決済可
会場
JEUGIAカルチャーセンター多摩センター
〒206-0033
東京都多摩市落合1-46-1 ココリア多摩センター6F
☎︎042-357-5303[電話受付10:30 ~ 19:00]
電話受付:10:30 ~ 19:00
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳~69歳の方は入会金が半額になります。(年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします)
●受講料は3カ月前納制です。(一部講座を除く)
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●運営費として1講座につき月額770円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。[3ヵ月分前納制]
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。



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