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JEUGIAカルチャーセンター多摩センター
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ヨガとトレーニングと全身リンパケア
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
ヨガ
ヨガ(各種)
~エステティシャンが叶える~
ヨガとトレーニングと全身リンパケア
「ちょっとキツいクラス。でも日常的に疲れにくくなってきた!」と嬉しいコメントも♪
最近体力が落ちてきてしまったと感じている方、必見の講座!!
ヨガ・筋トレ・バレエエクササイズやキックボクササイズ、エアロビ・ストレッチ・筋膜リリースマッサージなど、『笑顔』で『楽しく』行いながら大きな筋肉から体の隅々まで毎回筋肉痛に近いところまでアプローチしていきます。
全身を動かすことで普段活性されない成長ホルモンを促して自律神経を調整できるようにし、寒暖や花粉やストレスにも強いお身体を目指します。
立ち方や日常のお身体の癖の矯正を行いながら、正しい姿勢で一緒に楽しく運動していきましょう!!
- 【講師】
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KUNIE
ヨガインストラクター資格/現役エステティシャン
- 【曜日・時間】
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第2・4(金)10:30~11:30
- 【受講料】
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月額:6,534円 (税込)
- 【定員】
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2名~
- 【持参物】
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動きやすい服装、タオル、飲み物、めん棒 (足ほぐし用)
- 【備考】
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☆体験受付中☆
【7~9月体験スケジュール】
7/11・7/25・8/8・8/22・9/12・9/26
【時間】10:30~11:30
【体験料】1,100円(税込)
【持ち物】動きやすい服、タオル、飲み物、めん棒(パン生地を伸ばすためのもの)
※日程の変更や、イベント等の前には見学・体験不可になることがございます。予めご了承くださいませ。
《講師情報》
早稲田大学人間科学部人間健康科学学科卒業 臨床心理学を専攻
東洋医学や漢方、自律神経、リンパ中医学などの、心と身体の健康について学ぶ。
・現在は仕事でリンパマッサージ、ボディバランス、痩身、フェイシャルエステ、トレーニングをやっており、現役モデルからも高い評価を得ている。
・7才~クラシックバレエを始め、中・高・大学とダンスをし、20才~ヨガに出会い、以降ずっと継続。
ヨガやパーソナルトレーニング、ボクササイズやストレッチなど自分の身体と向き合い、日々の施術でお客様のお身体と向き合ってきた中で、皆様の健康のお手伝いをしていきたいと、顔ヨガや骨格や姿勢やトレーニングについてもまだまだ勉強を続けています!
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体験
2025/7/11(金)
10:30~11:30
体験料:1,100円(税込)
持ち物:動きやすい服、タオル、飲み物、めん棒(パン生地を伸ばすためのもの)
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体験
2025/7/25(金)
10:30~11:30
体験料:1,100円(税込)
持ち物:動きやすい服、タオル、飲み物、めん棒(パン生地を伸ばすためのもの)
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体験
2025/8/8(金)
10:30~11:30
体験料:1,100円(税込)
持ち物:動きやすい服、タオル、飲み物、めん棒(パン生地を伸ばすためのもの)
会場
JEUGIAカルチャーセンター多摩センター
〒206-0033
東京都多摩市落合1-46-1 ココリア多摩センター6F
☎︎042-357-5303[電話受付10:30 ~ 19:00]
電話受付:10:30 ~ 19:00
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳~69歳の方は入会金が半額になります。(年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします)
●受講料は3カ月前納制です。(一部講座を除く)
●受講料には運営費として1講座につき月額770円(税込)が含まれております。また一部の講座では別途傷害保険料も含まれております。[3ヵ月分前納制]
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せください。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認ください。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明をさせていただきます。
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[電話受付]10:30 ~ 19:00