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朝の気功法
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
健康
気功
健康増進・ダイエットにも最適！
朝の気功法
中国1500年の歴史ある少林寺に伝わる気功法の中から、基本的で覚えやすく健康に効果の高い訓練法を紹介する初心者向けのクラスです。
呼吸とイメージを合わせる事で心身の『気の巡り』が良くなっていきます。
さらに続けていく事で自然治癒力がアップ！！
簡単な動作であっても、ダイエットやアンチチエイジング(老化防止)にも効果があるといわれています。
❝気功❞という面から身体にアプローチしていくことで、これまでにない発見や変化に気付くことが出来るかも…？！
運動能力や年齢、性別を問わずどなたでも参加していただけます。
過去の受講者は10代～80代と幅広い年齢層の方々です。
動作が美しくなくてもかまいません、まずは一緒に体を動かしてみましょう。
少林寺の門外不出であった秘伝の健康メソッド、少林寺気功をぜひ体験してください！！
- 【講師】
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森山 典子
気功指導員
- 【曜日・時間】
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第1・3(土)10:45～12:00
- 【受講料】
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月額：5,280円（税込）
- 【持参物】
-
飲み物、タオル
- 【備考】
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☆体験受付中☆
【7～9月体験スケジュール】
7/5・7/19・8/2・8/16・9/6・9/20
【時間】10:45～12:00
【体験料】1,100円(税込)
【持ち物】ドリンク、タオル
※日程の変更や、イベント等の前には見学・体験不可になることがございます。予めご了承くださいませ。
少林寺気功は1500年前に達磨大使によって禅・武術と共に少林寺に伝えられました。この気功法を通して心身共に健やかにアンチエイジングしましょう。
このクラスでは誰でもできる基礎のメソッドと誘導瞑想(マインドフルネス)を行います。
動作・呼吸・イメージングによって、全身の気が巡り免疫力がアップします。
続ける事で体の隅々まで酸素が行き渡りスッキリします。
秘伝動功(気功)をぜひ体験してみてください。
-
体験
2025/7/5(土)
10:40～12:00
体験料：1,100円(税込)
持ち物：ドリンク、タオル
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体験
2025/7/19(土)
10:45～12:00
体験料：1,100円(税込)
持ち物：ドリンク、タオル
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体験
2025/8/2(土)
10:45～12:00
体験料：1,100円(税込)
持ち物：ドリンク、タオル
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体験
2025/8/16(土)
10:45～12:00
体験料：1,100円(税込)
持ち物：ドリンク、タオル
会場
JEUGIAカルチャーセンター多摩センター
〒206-0033
東京都多摩市落合1-46-1 ココリア多摩センター6F
☎︎042-357-5303[電話受付10:30 ～ 19:00]
電話受付：10:30 ～ 19:00
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
●受講料には運営費として１講座につき月額770円(税込)が含まれております。また一部の講座では別途傷害保険料も含まれております。［3ヵ月分前納制］
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せください。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認ください。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明をさせていただきます。
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