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【ジャンル・カテゴリ】 ダンス・舞踊・武道 ダンス(ベリーダンス) ベリーダンス
ベリーダンスは、年齢問わず、楽しめる踊りです。
柔らかい動きもあり、しなやかな女性らしい
身のこなしも、自然と身に付いていきます。
お腹周りを 動かしていくことで
骨盤底筋も、鍛えられて内臓の活性化にも繋がり
免疫力アップも、期待出来ます。
ベリーダンスの動きは、シェイプアップ効果も
ありますので、美容と健康に、最適なダンスです。
やさしい、ゆったりとした動きもあるベリーダンス。
ダンス未経験の方も、大歓迎です!
ゆっくりと丁寧に、ご指導いたしますので
お気軽に、ご参加ください。
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