癒しのやさしいリラックスヨガ｜東京都で習い事なら、JEUGIAカルチャーセンター多摩センター（東京都多摩市）

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講師募集

求人情報

トップ会場一覧 JEUGIAカルチャーセンター多摩センター講座一覧癒しのやさしいリラックスヨガ

東京都

多摩市

〒206-0033 東京都多摩市落合1-46-1　ココリア多摩センター6F

☎︎042-357-5303[電話受付10:30 ～ 19:00]

施設案内・地図

講座詳細

【ジャンル・カテゴリ】美容・健康・癒しヨガヨガ(各種)

40代からの癒しのやさしいリラックスヨガ

体験可

ヨガが初めての方やシニアの方でも安心してご参加出来る40代からの優しいリラックスヨガレッスンです！！

音楽に合わせて呼吸と共に体全体をゆっくりと丁寧に伸ばしてほぐしていき、癒しの時間をお届けいたします。

まずは足の裏・足の指をひとつひとつほぐしていき、脚全体をセルフマッサージしていきます。
そして肩・首周りをほぐして、上半身も伸ばしていきます。

その後、やさしいヨガのポーズと立位のポーズを組み合わせて体全体を伸ばして、じんわりと汗をかいていきます。
最後は仰向けの「しかばねのポーズ」で、使った筋肉をゆったりと休めていきましょう。

一緒に心も体もリフレッシュしませんか？

☆ソフィー先生のベリーダンス講座☆
何か新しいことを始めたい、ダンスを始めたいと思っている方にオススメの講座です。
大人向け講座だけでなく、なんとお子様向けのベリーダンス講座も♪
普段とはひと味違う時間を過ごしてみませんか？
美しく輝くベリーダンス
キラキラ輝く！キッズベリーダンス

【講師】: ソフィー

IHTAヨガインストラクター1級ソフィーBellydance･Yogaプライベートスタジオ主宰

【曜日・時間】: 第2・4(木)10：45～12：00

【受講料】: 月額：6,534円（保険・税込）

【定員】: 1～7名

【持参物】: お持ちであればヨガマット・お飲み物

体験・1日講座などの申し込みはこちら

【備考】: ☆体験受付中☆
【7～9月体験スケジュール】
7/10・7/24・8/14・8/28・9/11・9/25

【時間】10：45～12：00
【体験料】1,100円（税込）
【持ち物】あればヨガマット、飲み物

※日程の変更や、イベント等の前には見学・体験不可になることがございます。予めご了承くださいませ。

お申込み・お問い合わせはこちら＞

体験・1日講座などの申し込みはこちら

体験

2025/7/10(木) 10:45～12:00

体験料：1,100円（税込）
持ち物：あればヨガマット、飲み物

お申込みはこちら＞
体験

2025/7/24(木) 10:45～12:00

体験料：1,100円（税込）
持ち物：あればヨガマット、飲み物

お申込みはこちら＞
体験

2025/8/14(木) 10:45～12:00

体験料：1,100円（税込）
持ち物：あればヨガマット、飲み物

お申込みはこちら＞
体験

2025/8/28(木) 10:45～12:00

体験料：1,100円（税込）
持ち物：あればヨガマット、飲み物

お申込みはこちら＞
体験

2025/9/11(木) 10:45～12:00

体験料：1,100円（税込）
持ち物：あればヨガマット、飲み物

お申込みはこちら＞

会場

JEUGIAカルチャーセンター多摩センター

〒206-0033
東京都多摩市落合1-46-1　ココリア多摩センター6F

☎︎042-357-5303[電話受付10:30 ～ 19:00]

電話 042-357-5303

電話受付：10:30 ～ 19:00

●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
●受講料には運営費として１講座につき月額770円(税込)が含まれております。また一部の講座では別途傷害保険料も含まれております。［3ヵ月分前納制］
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せください。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認ください。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明をさせていただきます。

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〒206-0033
東京都多摩市落合1-46-1　ココリア多摩センター6F

電話 042-357-5303

[電話受付]10:30 ～ 19:00

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