講座検索

ジャンル
カテゴリー
地域
会場名
曜日
時間
フリーワード

お近くの会場を探す

ジャンルから講座を探す

モバイル版はこちら

モバイル版はこちら

左記のQRコードをケータイのカメラで読み取って、携帯電話やスマートフォン版のページにアクセス!!いつでもどこでもチェックできます。

トップ > 会場一覧 > JEUGIAカルチャーセンター多摩センター > 講座ジャンル > 講座一覧 > 夢実現脳の育て方 実践!マインドフルネス瞑想 (入会金不要)

JEUGIAカルチャーセンター多摩センター

東京都
多摩市

〒206-0033
東京都多摩市落合1-46-1 ココリア多摩センター6F

042-357-5303 (代)

  • 会場TOP
  • 講座ジャンル
  • 1日講座・体験会
  • ニュース
  • 催し物
  • 会場案内

印刷する

夢実現脳の育て方 実践!マインドフルネス瞑想 (入会金不要)


集中力アップ、精神安定、感情コントロールに。

トップ企業が実践する瞑想を

日常に取り入れることで

心と身体、両方から健康的になります。




講師 kikuyo
「風と木の瞑想会」主宰 ヨガインストラクター 中島正明瞑想指導者養成講座修了
曜日・時間 全1回
8/5・9/2・10/7・11/11・12/2(月)14:15~15:45
受講料 全1回 2,500円(税別)
定員 1名~
持参物 動きやすい服・飲み物
備考

瞑想って何?と思っている方から、実践している方まで、どなたでも。
「心と身体に休息を与える」何もしない時間とは、どんなことか、
ありのままとは、どういうことかを体感してみましょう。

静かな時間を確保する「何もしない時間」をとることで
本来の自分らしさ、創造性を発揮しやすくなります。

レクチャーと実践、身体をほぐす簡単なヨガの動きがあります。
各回基本の座る瞑想、歩行瞑想、気づきの瞑想、
食べる瞑想、慈悲の瞑想など。毎回違った瞑想法を行います。

ラストは仰向けで休みます。サンカルパ(願い)を届ける手法もお伝えします。
通しで受けるとより効果的でしょう。

床に座れない方はイスに座ってもできます。

お申し込み・お問い合わせはこちら

夢実現脳の育て方 実践!マインドフルネス瞑想 (入会金不要)

  • 夢実現脳の育て方 実践!マインドフルネス瞑想 (入会金不要)

1日講座

日程 2019/08/05 (月)
14:15 ~ 15:45
料金 受講料 2,500円(税別)
その他日程9/2・10/7・11/11・12/2
(月)14:15~15:45

お申し込み・お問い合わせはこちら

会場

JEUGIAカルチャーセンター多摩センター

〒206-0033
東京都多摩市落合1-46-1 ココリア多摩センター6F

042-357-5303  (代)

FAX / 042-357-5304

● 入会金は5,000円(税別)で何講座でも受講できます。
● ご家族の方は入会金が半額になります。
● 満65歳以上の方は、入会金が無料になります。(年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします)
● 受講料は3カ月前納制です。(一部講座を除く)
● 受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
● 運営費として1講座につき月額300円(税別)を別途お支払い下さい。[3ヵ月分前納制]
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
● 講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
● その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。



【ご案内メール受信に関してのご注意】

◆携帯・スマートフォンのアドレスをご利用の方へ

ドコモ、au、ソフトバンクなどのキャリアが持つセキュリティ設定(迷惑メール対策等)のため、受信拒否と認識され、お客様側にて指定外のドメインからのメール受信を拒否する設定をされている場合に、JEUGIAカルチャーセンターからのご案内メールが正しく届かないことがございますので、下記のドメインを受信できるように設定をお願い致します。[ドメイン設定→ 
@jeugia.co.jp]

また、お申し込みフォームをご利用で、メールでの返信をご希望されて、受付店より3日以上経っても返信が届いていない場合は、お手数をおかけいたしますが、お電話にて一度ご連絡いただきますようお願い申し上げます。


◆パソコンのメールアドレスをご利用の方
へ
お使いのメールサービスやウィルス対策ソフト等の設定により、迷惑メールと認識され、メールが届かない場合があります。 その場合は「迷惑メールフォルダー」または「ゴミ箱」などのフォルダの方に受信されている場合もありますのでご確認お願い致します。

スマートフォン版を見る