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JEUGIAカルチャーセンターアクアウォーク大垣
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ヨーガ・セラピー
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
ヨガ
ヨガ(各種)
ヨーガ・セラピー
「いま ここ」に生じてくる筋肉の緊張と弛緩によって変化する身体や呼吸を感じ取りながら、体操(アーサナ)や呼吸法(プラーナーヤーマ)を行います。
身体全体の緊張が緩み心に落ち着きが生じ、自律神経が安定します。
カラダ・呼吸・ココロに働きかけ、自分の力で身体と心を調えます。
- 【講師】
-
長友美子
日本ヨーガ・ニケタン所属講師
- 【曜日・時間】
-
第2・4(月)10:30~12:00
- 【受講料】
-
月額 4,510円(税込)
- 【持参物】
-
保温用の大判バスタオル
- 【備考】
-
~体験予約随時受付中~
*予約制
当日申込み可能。
お申込・お問合せはお気軽にどうぞ!
体の感覚に意識を集中し、その時の心の動きに注意する。
深くリラックスしてどこまでも意識が広がってていくのを感じるように。
意識化する事で心が静めらます。
徐々に不安が検証、安心感が得られるようになります。
-
体験
2024/5/27(月)
10:30~12:00
-
体験
2024/6/10(月)
10:30~12:00
会場
JEUGIAカルチャーセンターアクアウォーク大垣
〒503-8571
岐阜県大垣市林町6-80-21 アクアウォーク大垣2F
☎︎0584-83-7861[電話受付10:00 ~ 20:00]
電話受付:10:00 ~ 20:00
● 入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
● ご家族の方は入会金が半額になります。
●《2024年4月より》満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳~69歳の方は入会金が半額になります。(年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします)
● 受講料は3カ月前納制です。(一部講座を除く)
● 受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
● 運営費として1講座につき月額770円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。[3ヵ月分前納制]
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
● 講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
● その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。
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[電話受付]10:00 ~ 20:00