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年齢を気にせず誰でも簡単にできるストレッチ。
美人脳習慣(超簡単な日々のコツ)を身に付けて、心と身体をハッピーに、楽しみながら理想のなりたいボディを目指しましょう!
◇◆カリキュラム◆◇
なりたいイメージモデルを決めて行います。
・準備体操、美しい立ち方(姿勢の取り方)、美しい歩き方
・足のツボ押し(女性ホルモンのバランスを整える、バストを大きく、代謝アップ)
・ヒップアップ、腹筋、脚の線を綺麗にする運動
・リンパドレナージュ、整理体操
講師 |
小塚抄栄子 吉丸美枝子監修 ヴェーネレ認定講師 |
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曜日・時間 |
第3(水)13:30~14:45 |
受講料 | 月額 2,310円(税込) |
対象 | 女性 |
定員 | 1名~ |
持参物 | 汗拭き用タオル、水分補給の飲み物、動きやすい服装(できればボディラインの分かるもの) |
備考 |
3ヵ月3回 |
日程 |
2022/07/20 (水) 13:30 ~ 14:45 |
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料金 | 体験料:2,310円(税込) 持ち物:汗拭き用タオル、水分補給の飲み物、動きやすい服装(できればボディラインの分かるもの) 準備都合の為、体験日3日前までに体験料を店舗受付にてご入金頂き、ご予約をお願い致します。 |
備考 |
体験可 |
JEUGIAカルチャーセンターモレラ岐阜
〒501-0497
岐阜県本巣市三橋1100 モレラ岐阜2F
058-320-3888
(代)
FAX / 058-323-4988