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トップ 会場一覧 JEUGIAカルチャーセンターファミリーカレッジ 講座一覧 太極拳・気功
本講座では、太極拳と気功棒体操を行っています。
太極拳は、ゆっくりとした動きなので、若い人から高齢の方まで無理なく行えます。
また、気功棒体操は、研究会の初代会長が長年の経験から生み出した、体操です。気功棒で体の活性化を図ります。
太極拳を学ぶことはもちろん、健康法としての体操を中心に行っています。
受講37年 77歳 女性
生涯スポーツとして始めました。ゆっくりとした動作は気と動作と呼吸が一致することで気持ちよくゆったりと動けることを実感!
疲れた体をリフレッシュ!若い人達と楽しんでいます。
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