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【ジャンル・カテゴリ】 美容・健康・癒し エクササイズ ボディメイク

耳にしたことのあるヒット曲で楽しく踊りながらリフレッシュしていただきます。90分という時間の中にはダンスだけではなく、フラフープを回してみたり、ちびボールで身体を整えたりすることも含みます。
「大切な身体のメンテナンス」として、楽しく整えるクラスとして選んでいただけると幸いです。

何かしたいと思って調べていて、ダンスを探していたところ、孫のスイミングの付き添いでたまたま見つけて入りました。音楽に合わせて動くことが楽しくて続けています。
【受講1年目/60代/女性】
筋トレが苦手だけど運動は必要と思い、友人に誘われて入りました。楽しくて先生もおもしろいのでとてもリフレッシュできています。
【受講2年目/50代/女性】
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