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【新講座】マットピラティス
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
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ピラティス
【新講座】マットピラティス
～ピラティスを始めよう～
深い呼吸をして心と身体の緊張をほどくリラックスプログラムです。
日々の忙しさで凝り固まった身体と心を、優しくリセットしませんか？
ピラティスでインナーマッスルを優しく刺激しながら、身体本来の自然な動きを取り戻していきましょう。
息が上がるような激しい運動はありませんので、運動が久しぶりの方や体力に自信のない方でも安心してご参加いただけます。
自分の身体と丁寧に向き合い、整っていく心地よさをぜひ体感してください。
体力に自信がない方でも安心して参加いただけます。
2026年度中は日曜日に体験特別講座1DAYを実施しております。
12/6 12/20 （日）10：30～11：30
※一日お選びいただき、お申し込みください。
期間限定受講料：￥2200円
※講座は2027年から金曜日です。予めご了承ください。
心地よいアロマの香りに包まれながら深い呼吸をし、心と身体の緊張をほどくリラックスプログラムです。レッスンの流れとしては、まずストレッチで身体をほぐし、その後にマットピラティスでインナーマッスルを優しく刺激していきます。息が上がるような激しい運動はありませんので、体力に自信のが無い方でも安心して参加して頂けます。ご自身のからだの変化や心地よさを楽しみながら心と体を整えるレッスンです。
ご自身の身体のメンテナンスに、楽しく運動をしてみたい方にピッタリ！ 心も体もリラックス♪ ピラティスを始めてみませんか。
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体験
2026/11/15(日)
10:30～11:30
体験料 1,100円
申込締切 2日前
Web決済可
会場
JEUGIAカルチャーセンターリソラ大府
〒474-0053
愛知県大府市柊山町1丁目98番地 リソラ大府ショッピングテラス2F
☎︎0562-45-4971[電話受付10:00 ～ 20:00]
電話受付：10:00 ～ 20:00
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
●受講料には運営費として１講座につき月額770円(税込)が含まれております。また一部の講座では別途傷害保険料も含まれております。［3ヵ月分前納制］
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せください。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認ください。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明をさせていただきます。
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