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太極拳&練功十八法 (土)
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
健康
太極拳
~オリエンタルエクササイズ~
太極拳&練功十八法 (土)
24式太極拳を基本にし気持ちの良い身体の動きを学びます。
動作はゆったりとしていますが、続けていくことで足腰が丈夫になり、自然治癒力と免疫力を高め、若々しい身体作りに効果があります。
流れるようなゆったりとした動きで心身共にリラックス。調身・調息・調心で、心とからだを整えます。
教室では、準備体操としてストレッチや中国健康体操(練功十八法など)で身体をほぐした後、簡化24式太極拳を初歩からゆっくり練習していきます。年齢や性別に関係なく誰でもできます。これから始めてみたい方も、気軽にご体験ください。
【生徒さんのナマ声ご紹介】
○めにみえない所の筋肉がついた
○柔軟性が増した
○太りにくい体質になった
○肩コリが減った
- 【講師】
-
石黒まり子
中部太極拳協会指導員
- 【曜日・時間】
-
月3回(土)10:30~12:00
- 【受講料】
-
月額5,280円(税込)
- 【持参物】
-
運動の出来る服装、上靴
- 【備考】
-
【体験随時受付中!】
通常体験料:1,760円
※事前にお申込みください。
-
体験
2024/9/28(土)
10:30~12:00
通常体験料:1,760円
事前にお申し込み下さい。
会場
JEUGIAカルチャーセンターリソラ大府
〒474-0053
愛知県大府市柊山町1丁目98番地 リソラ大府ショッピングテラス2F
☎︎0562-45-4971[電話受付10:00 ~ 20:00]
電話受付:10:00 ~ 20:00
● 入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
● ご家族の方は入会金が半額になります。
●《2024年4月より》満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳~69歳の方は入会金が半額になります。(年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします)
● 受講料は3カ月前納制です。(一部講座を除く)
● 受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
● 運営費として1講座につき月額770円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。[3ヵ月分前納制]
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
● 講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
● その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。
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[電話受付]10:00 ~ 20:00